胎兒難產的5大原因，孕期做好這三點，分娩更順利

「老爺，夫人難產了，保大人，還是保孩子」，這種橋段電視劇是不是很常見。懷孕已經是一件很辛苦的事情，孕期各種意外和分娩時的難產真的讓孕婦膽寒。

今天我們一起看看哪些原因會引起孕婦難產？

1、產婦身體因素

分娩是否順利，與 產婦有很大的關係。母體一些身體構造可能會引起分娩苦難，比如子宮和陰道畸形、子宮收縮無力、骨盆窄小都會增加分娩時間，引起難產。

2、胎兒因素

引起分娩困難的不僅僅是產婦，還有可能是胎兒發育導致的。比如胎兒體型巨大，寶寶肩膀寬、腦袋大，都會導致分娩困難。

3、胎頭較大

如果胎兒BPD超過10公分，產婦分娩就會很困難。如果BPD數值超過11厘米，這幾乎已經達到了產道擴張的極限，幾乎很難順產。

4、胎位不正

無論是臀位、立位、還是橫位都不是正確的分娩體位，都會引起分娩困難。定期產檢，掌握胎兒的實時變化，才能保證順利分娩。

5、體重控制

一人吃，兩人補，這是孕婦聽得最多的謠言。營養超標很容易引起產道撕裂、側切、難產等問題。孕婦一定要控制好體重，整個孕期體征增加控制在11公斤左右。

孕婦分娩的3個產程

1、規律的陣痛

產婦從開始陣痛，到宮頸全開一般不會超過12個小時。頭胎產婦一般不會超過20個小時，二胎一般不超過14小時，超過這個時間的均屬於產程過長。

2、宮頸全開（開指完成）

宮頸完全開啟（開指完成）到分娩結束，一般需要2個小時左右。

3、寶寶出來到胎盤全出

胎兒出來後到胎盤完全出來，一般需要30分鐘左右。以上3個階段，任何一個關節出現問題，都屬於難產範疇。

如何降低難產概率

1、均衡營養

從備孕開始，孕期和產後都應該注意營養的均衡。講究葷素搭配、主輔合理、果奶充足，這樣才能保證胎兒健康發育，體重控制在健康範圍。

2、適當運動

孕期建議以規律的額伸展運動、有氧運動為主，這樣可以提升孕婦的免疫力、肌肉耐力和韌性等有助於分娩的順利進行。

3、定期產檢

定期規律的產檢，可以及早的發現胎兒的健康問題，提前干預，避免分娩時出現意外狀況。

4、心情愉悅

孕期女人很容易抑鬱，抑鬱會帶來飲食不規律、失眠等一系列健康問題，最終引起胎兒發育不健康、難產等問題。

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