它們是肝臟「保護神」，每天喝一點，解肝毒防肝炎，肝年輕更活力

肝臟是人體重要的排毒器官，近年來，越來越多的人患有脂肪肝、酒精性肝病和肝炎。如何保護我們的肝臟已經成為很多人都渴望知道的事情。什麼食物是肝臟的保護者？讓我們一起來看看。

農村不起眼的野草，蒲公英，用它浸泡在水中飲用，能清熱解毒，可用於熱毒綜合征，尤其是肝熱，減少肝火，有助於清潔和保護肝臟。

經常喝酒，抽煙，熬夜失眠？通常喝茵陳綠茶，醒酒，滋養肝腎，有助於消除肝毒性，對脂肪肝、酒精性肝有很好的康復作用。 經常喝酒抽煙、熬夜失眠？平常喝點茵陳綠茶，解酒醒酒，滋補肝腎，幫助排肝毒，對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用。

牛蒡中含有「菊苣纖維」，能增加腸道細菌，潤腸通便，甚至保護肝臟，解毒肝臟，滋養面部。令人驚訝。

干桑椹具有滋陰補血作用，能補肝腎陰。適用於肝腎陰虛體質者。常飲水，可養肝解毒養血，改善視力。

飲食味道重，壓力大，易肝火，喝清心降火茶，康乃馨枸杞菊花，解毒，清熱明目，適合每天在電腦前視力下降的人群。

肝功能差的人經常用它浸泡在水中，直接飲用或直接進食。具有補益養血、活血保肝的作用。特別適用於肝血不足和身體虛弱的人群。

又累又累，經常覺得很累，不妨喝紅豆樹莓黃精茶，補心益氣，強腎壯肝，還降血糖、降血壓。

男人平時工作忙，壓力大，總覺得疲倦，不精力充沛，喝枸杞菊花茶。

[花茶]枸杞9克，菊花12克。

[沖泡方法]每天喝開水和喝。

[花茶功效]清肝明目，減少肝火，預防肝硬化等。

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