這幾種食物看似健康，其實它們才是疾病的罪魁禍首！

平日里，我們常吃的一些食物雖然看起來很乾凈，營養也很豐富。但是，居飲食專家介紹，這些食物其實並不健康，而且含有很多細菌，是疾病真正的罪魁禍首。朋友們一定很想知道都有哪些食物，那就隨小編一起來看看吧！

剩米飯

剩米飯是我們生活中經常吃的主食，可你知道嗎，剩的米飯如放置不得當，很容易受到微生物、細菌的污染，給身體健康帶來隱患。所以，剩米飯或是扔掉，或是在冰箱中低溫貯藏，食用前再徹底加熱。

牛排

說到西餐，很多人都很愛吃，尤其是其中的牛排，而且很多人還十分偏愛三四分熟的牛排，這種成熟度的牛排雖然口感很好，但是其中會含有很多細菌和寄生蟲。往往會導致腹瀉、腹痛等癥狀，不利於我們的健康，建議大家選擇七分熟或者全熟的牛排。

營養麥片

很多人都誤以為營養麥片就是純燕麥片，其實並非如此，而且，因為添加了植脂末，含有反式脂肪酸，過量的反式脂肪酸會升高低密度脂蛋白，降低高密度脂蛋白，增加患動脈粥樣硬化和冠心病的危險性。

有縫隙的雞蛋

沒有完全成熟的雞蛋中含有沙門氏菌，進入人體後導致腸道感染，嚴重時還會引發腸胃炎、上吐下瀉，嚴重危害我們的健康。而且有縫隙的雞蛋常常會招來蒼蠅，也很不衛生。

菱角

菱角形狀獨特，形似牛角，而且口感清脆，營養也很豐富。但是菱角中含有一種叫做薑片蟲的物質，很容易導致消化道的感染，嚴重時還會引發身體的疾病。所以為了自己的身體健康，一定不要生吃菱角。可以將菱角煮熟之後再食用。

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