開學了，代表德國脫髮黨歡迎你！
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各位親愛的留德學生們，
恭喜大家來到新的學期，從現在開始，你將正式步入留德學生的團隊。在這個學期，你將收穫的不僅僅是知識和結識新同學，還有寫不完的作業和熬不完的夜，以及聽不懂的課和背不完的書，最重要的是，你將在難得的午休時間品味食堂五花八門的西餐，還要面臨頭髮大把大把掉的風險~~~
——致新同學們
想必來德國的小夥伴，都經歷過被脫髮問題困擾的恐懼。每天看著自己的頭髮大把大把地掉，發量日漸稀少；出門的時候，看到大街上來來往往的人群中，「光明頂」的比例明顯比國內大，心裡一陣一陣發慌啊~~~
關於脫髮的原因，眾說紛紜，目前也沒有人專說得清楚很多亞洲人到德國或者歐洲之內脫髮明顯的根本原因。在這裡小編給馬上要來德國的小夥伴們打個預防針，希望大家「有則改之，無則加勉」。
飲食原因
與國內的煎炒烹炸不同的是，歐洲的蔬菜的烹飪方式比較簡單，大致以生食 油煎為主：生食的話，一般都是生菜，番茄等蔬菜加上雞肉或者火腿，佐以沙拉醬，拌勻即食；而油煎的情況，多出現於主菜的配菜，以橄欖油煎蔬菜，配上黑胡椒等佐料，即可食用。烹飪方式相對簡單，加之蔬菜品種較少，對於我們這些習慣了各種美食的「亞洲胃」來說，很可能造成營養不良。
德國的蔬菜價格明顯比國內貴，但是肉製品質量比較高，價格實惠，很多留學黨初到德國的時候，不自覺地將價格*8之後，發現吃蔬菜是一件很划不來的事，於是提高了自己肉食的攝入量，也學會了在烹飪中加入黃油乳酪等食物。然而，頭皮皮脂腺分泌過於旺盛，也是脫髮的原因之一。高油脂的飲食結構刺激皮脂腺分泌，導致頭皮過油，毛孔堵塞，從而造成脫髮的癥狀。
所以小編在這裡提醒大家，小夥伴們還是要注意飲食均衡，蔬菜水果保證充足供應，任何食物都不要過量，也是保護自己的頭髮重要的手段之一。
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水質原因
相信很多朋友都聽說過，德國乃至歐洲的水比較「硬」，也就是說，相比於國內的自來水而言，這裡的水中含有更多的礦物質。
水是生命之源，是人體從外界攝入的最重要物質之一，水質的不同對人體代謝產生的影響不容小覷。很多人提出，可以使用濾水器來改善，大家不妨試一下。
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生活習慣的原因
很多初來乍到的留學黨滿懷著對德國生活的好奇，加入歐洲留學生的party大潮，瘋狂到半夜；一段時間過後，學業壓力過大，上課跟不上，作業完不成，晚上熬夜學習，白天用咖啡來提神醒腦，這樣的生活堅持幾天還可以，如果長此以往，對身體會造成不良的影響，不僅僅是頭髮，連皮膚都會受到牽連。小編在讀書的時候，幾次生病看醫生，最後診斷的結果都是「壓力過大」。
在這裡小編要提醒各位留學黨，在面對德國大學繁重的課業壓力的同時，也不要以犧牲自己的身體健康為代價，有時間的話，在健身房運動一下，比宅在家中看視頻更能讓人放鬆；學習當然也不能耽誤啦！提高學習效率的同時，也要改善睡眠質量，勞逸結合才是長遠之計！
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留德華們可以在
下面評論
和大家分享一下你們的脫髮經歷和護法生髮秘訣喔~希望大家不要為」三千煩惱絲「再徒增煩惱啦，要保持愉悅的心情呀！讓我們暫時將開學、找房、脫髮的種種煩惱拋在腦後，先來想一想聖誕假期怎麼安排吧，嘻嘻！
只要膽子大，寒假連暑假！（誤）
對於學生黨來說，經濟實惠又高性價比的大巴游自然是出遊首選。
新生們，看過來！
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活動時間10.01-10.31
名額有限，先到先得！
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歐洲大巴旅遊部
電話： 49-40-188812450
郵箱：bustour@dehua.de
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