肺功能好的人，身上會有3大「特徵」，若有一個也要恭喜你

肺器官是我們人體中的重要器官之一，也是我們器官中比較嬌嫩的器官，非常容易受到不利影響。肺器官一旦受到威脅，便會表現出較為嚴重的病症，影響我們的日常活動。下面讓我們一起看看肺器官如此重要，怎麼樣才算肺功能好的身體特徵。肺功能好的人，身上會有3大「特徵」，若有一個也要恭喜你

1、肺活量大。肺活量是指我們在最大程度內吸氣之後，將氣體以最快速度呼出體外的氣量，通過對肺活量的測試，我們可以知道我們個人的肺功能的通氣量，當個人的肺活量達到一定指標時，就預示著個人所能承受的運動量。如果一個人的肺活量小，那麼它的肺功能弱，導致他無法承擔過強的運動量，在生活中會表現出比較虛弱的情況，比如游泳時憋氣時間很短，隨便運動下就氣喘如牛等，所以肺活量越大，就代表肺功能越好。

2、皮膚好。在中醫角度來說，肺功能好，它會直接體現在個人的皮毛上。這裡的皮毛指的是我們的皮膚、汗毛等組織。這些組織都是要靠肺氣的滋養，如果肺功能好，那皮膚就會表現出較高的狀態，如果肺功能不好，皮膚狀態只會越來越差。由於肺氣影響皮膚，所以皮膚的好壞也就成為評定肺功能好壞的重要因素之一。

3、鼻子通氣不得炎。鼻子是我們呼吸的重要通道，與肺器官是緊密相連的。當鼻子通順時，呼氣平穩，嗅覺敏銳，證明肺功能良好。但是當鼻子開始不停的流鼻涕或者是嗅覺減弱的時候，這就是肺失宣發，肺功能下降的原因。所以在鼻子通氣且不得炎的朋友，代表的是肺功能也好。

肺是我們人體重要的呼吸器官，它不僅幫助我們維持日常的呼吸，還能提供造血功能，是我們身體不可缺少的一部分。肺器官的健康關係著我們的身體狀況，生活中建議大家多運動提高肺活量，多吃養肺的食物，比如銀耳，蓮藕，白蘿蔔，百合等食物。

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