旗黃百草潤肺酵素，冬季咽喉腫痛、咳嗽怎麼辦？這樣調養才正確

冬季氣候乾燥，為了禦寒人們往往穿很多衣服，但這樣一來很多人往往更容易「上火」，尤其是當冬天吃火鍋的時候，雖然吃的時候很溫暖很過癮，但是第二天就發現開始咽喉腫痛。

但很少人會意識到，這其實是呼吸道出問題了，時間久了會發展成為「慢性咽炎」。

咽喉腫痛有哪些癥狀?

1、「癢咳」，咳嗽往往伴隨著咽癢，癢了就咳，不癢不咳

2、清晨刷牙時還常常會覺得噁心、想吐

3、睡覺時打鼾，呼吸不順暢

4、咽喉總是覺得有東西堵著，「吭吭咳咳」不停，就想把東西咳吐出來

5、刺激性乾咳，無痰或少痰，咳嗽受外界刺激影響很大，如煙味、飲食刺激，或說話多等

咽喉腫痛如何治療？

旗黃百草中藥酵素研發專家李新蘭老師，說可以從兩個方面來緩解:食療和養生茶

1、飲食清淡、避免辛辣刺激！

多吃一些含維C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。

早晚用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和濕潤，改善咽部的環境，預防細菌感染。

2、勤呼吸勤運動，提升自身抵抗力

呼吸新鮮空氣、多鍛煉，提升自身抵抗力、避免呼吸道感染；盡量避免在污染的環境下長時間停留，保持良好的、充足的睡眠。

以上是飲食作息方面需要注意的 ，對於中醫養生調理方面，李老師也給出了幾種中藥養生調理茶，一起來學學吧!

3、金桔蜜茶

做法:將金橘皮加冰糖或者蜂蜜煮汁，直接飲用。

金橘有消除喉嚨發炎的作用。

4、金銀花橄欖茶

做法:金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆，將金銀花及橄欖加入600ml水煮沸後，放入薄荷，轉小火煮5分鐘，去渣後飲用。

金銀花抗病毒，橄欖緩解疼痛，薄荷疏風清熱，有消炎之效用。

5、雪梨羅漢果茶

做法:羅漢果半個，雪梨一個。將羅漢果搗碎，雪梨切小丁一起放入鍋中，煮沸20分鐘即可。

或者直接喝旗黃百草潤肺酵素（非水果酵素、非台灣酵素、非日本酵素)，裡面含有的主要成分羅漢果和雪梨 ，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用。

如果覺得李老師推薦的清咽利喉、潤肺止咳的小方法，深得你意，記得分享給身邊的朋友一起受益哦~

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