立秋後，不妨常食此果，每天吃一個，預防血管硬化，抗衰老

火龍果又名紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果，為仙人掌科、量天尺屬植物的果實，屬於典型的熱帶水果。火龍果果實呈橄攬狀，外有蛟龍外麟狀的鱗片，故而得名火龍果。

1，預防血管硬化，因為火龍果當中的花青素是一種抗氧化劑，可以有效預防人體血管硬化。

2，養顏抗衰老，養顏是因為維生素C起到了作用，抗衰老則同樣是因為花青素的作用，能夠有效抗衰老，還能防止老年痴呆的發生。

除了火龍果的果肉有這麼多功效之外，火龍果的果皮大家也千萬不要丟掉哦。

火龍果的果皮有維生素E、花青素，也具有抗氧化，抗自由基，抗衰老等作用，有很好的明目功能哦。所以呀，大家千萬不要把這麼好的東西丟掉，可以做成各種各樣的菜譜。

【圖片來源於網路】

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