孕吐別大意，很多孕媽都愛做這2件事，容易讓胎兒畸形

文丨小紀

在孕期孕吐的出現讓無數孕媽都陷入困境，有點常識的孕媽都知道，不吃東西胎兒吸收會不好的，那麼在孕初期是一個胎兒的形體期，孕媽體內的營養將會直接的影響到胎兒的發育，如果孕初期總是營養不良，胎兒畸形率會很大

在孕吐出現時，這2件事是無數媽媽愛做的親務必杜絕，別習以為有

一、絕食

有些孕媽體質比較差，孕激素的反應也比較大真的一點東西都吃不了，然而絕食。這種方式是會影響胎兒形體的，孕吐不管多嚴重孕媽都要確保一日三餐進食，吃多吃少都是可以的，至少能讓胎兒吸收到營養

孕吐絕食是最愚蠢的選擇，孕媽可別大意了，越是害怕孕吐就會越嚴重，孕媽應該要轉移注意力

二、偏食

當自己食欲不振之後，孕媽也跟著擔心起來了，每天胃脹脹的吃一點點東西就飽了，因此很多孕媽就會偏食，想著孕期需要營養然而就光吃肉了，米飯的營養卻被忽略掉了，這樣的飲食方式也是不行了

在形體的胎兒需要的營養是均衡的，而不是一個營養超標，這樣對胎兒的吸收也是有很大影響的，孕媽要改改偏食

孕吐其實一點都不想孕媽所想的那麼恐怖，只要自己增強體質就能很快的過去，如果越是後怕畏懼，孕吐時間就會越長甚至直入到孕中期，整個孕期時間不會重複，過了今天就再也回不到今天，等寶寶出生後悔也是沒有用的

賦予寶寶一個健康的身體，是媽媽最基本的責任

孕吐你是怎麼過的？

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