得了糖尿病，手腳出現這樣的感覺，說明你的神經已損傷

大約一半的糖尿病患者會有某種神經損傷，10名患者中有2人在確診時已經患有糖尿病周圍神經病變。肥胖或患有前驅糖尿病或代謝綜合征（高血壓、高血糖、高膽固醇和腹部脂肪）的人，患上糖尿病周圍神經病變的機會更高。

這是因為，患有糖尿病的人，血液中的葡萄糖和甘油三酯含量更高。時間久了以後，會損害向大腦發送疼痛信號的神經，以及向神經提供營養的微小血管。

換句話說，糖尿病會損害你的周圍神經，也就是讓你感受疼痛、熱和冷的神經。它通常會影響腳和腿部的神經，也會影響你的手和手臂，還會導致你的皮膚和肌肉產生奇怪的感覺，甚至可能導致你沒有意識到自己受傷。

如果患上糖尿病周圍神經病變，那麼你的腳或手指可能會像「針刺」一樣刺痛或灼燒。哪怕是最輕的觸摸，如摸摸床單都有可能會受傷。時間一長，肌肉會變得虛弱。特別是腳踝周圍出現這種情況，你會發現走路都變得困難。有的患者描述說，這種感覺有點像是輕微的痛風。

因為糖尿病周圍神經病變通常從腳和腿開始，所以醫生會在那裡尋找割傷、潰瘍等問題，並檢查你的平衡感。另外，也會看看你對溫度變化的感覺有多敏感。

糖尿病周圍神經病變的一個副作用是你可能感受不到輕微的割傷、水皰、燒傷或其他傷害。由於糖尿病使得這些傷口癒合較慢，因此在你發現它們之前，它們可能會變得非常嚴重。這些傷口更容易被感染，如果沒有適當的護理，可能造成嚴重後果。

嚴重的神經病變可以讓腳部的骨骼變得虛弱，可能會造成腳部變紅、疼痛、腫脹、破裂甚至骨折。但是因為你無法感受到它，你可能會繼續走路，從而導致腳部變形。

所以，這就是為什麼如果你有糖尿病，需要每天看看自己身上有無割傷、潰瘍或燒傷。另外要重點檢查一下腳趾，每天用溫水洗腳，休息時擺動腳趾並抬起雙腳，以保持血液流動。

最後，預防或延遲糖尿病周圍神經病變最好的方法，是控制你的血糖和血壓。

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