白頭髮不用愁，老中醫給秘方，每天1勺頭髮黑，年輕10歲

現在隨著社會的發展，壓力也越來越大，年輕人頭髮白的很多，看起來不好看，顯老。我也是白頭髮特別的多，回家老媽給了我一個老中醫的方子，沒想到試了試作用挺好的，不但頭髮白的越來越少，臉色也是越來越好。

這幾位材料很普通，老媽種的何首烏，采了園子里的霜打桑葉，還有普通的黑芝麻。現在又快要下霜了，桑葉撿一些泡水喝，對於老年人的血糖高有特效。黑芝麻大家都知道有烏髮的作用，何首烏更是有補肝腎，益精血，烏鬚髮，強筋骨的作用，何首烏中豐富的卵磷脂，是構成神經組織、白細胞及細胞膜的主要成分，可以有效的促進毛髮的生長。何首烏有降血脂及膽固醇，增強機體抗寒能力，促進紅細胞生成等作用，對頭暈、失眠、盜汗、遺精、白帶異常等均有較好的食療放果。我這款烏髮粉做法呢也很簡單，如果你感興趣可以試試效果。

材料：黑芝麻50克，何首烏20克，霜桑葉20克。做法：

1，這個何首烏是老媽自己種在牆角的，最早老媽在山上遇到的何首烏挖了種到了牆角，不用管每年都會結很多，如果沒有可以去藥店買一些，一定要去正規的中藥店買，千萬別買到假貨。

2，黑芝麻炒熟晾涼，黑芝麻的味道很香。

3，霜桑葉，就是被霜打過的桑葉，到處都有，藥店也是有的，價格很便宜。

4，用料理機打碎，過篩，成細膩的分裝。

5，可以分次打 ，如果有破壁機，最簡單1分鐘搞定。

這款烏髮粉一天吃一勺就可以起到很好的作用，老爸用何首烏泡酒，喝了一段時間，也是看到心長得頭髮黑了，如果有興趣可以試試哦。

峰兒話語：1，這款烏髮粉比別的有效，但是何首烏不可過量，如果過量也是有害的。2，霜桑葉可以泡水喝，對於血糖高的人又特效，感興趣可以嘗試。

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