蘿蔔纓是天然的「鈣片」，往盆里撒上籽就瘋長，15天就能吃！

私家陽台菜園

小葉老師手把手教你種菜

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隨著科技的發展，人們普遍從過去的勞動力中解脫，工作方式也由室外轉向到室內。隨之而來得就是，亞健康人群逐年的增加。

人體內的鈣質也隨著運動量的減少發生著變化，不補鈣成為當今社會健康的重要議題！

今天小葉就補鈣這一問題來為大家舉薦一款蔬菜——蘿蔔纓，蘿蔔纓是一種天然的「鈣片」，對環境適應能力強，在盆里撒上籽就能長，而且長勢非常快，15天就能收穫！口感非常好，無論是孩子、上班族、老人都可以吃，補鈣能力超級強！

蘿蔔纓和蘿蔔一樣，都是一種蔬菜，但蘿蔔纓相對來講營養更豐富，有著「天然鈣片」的美稱，蘿蔔纓中富含豐富的鈣、鐵、鋅等元素，以及維生素C、胡蘿蔔素等粗纖維，能夠促進腸胃消化，提高代謝有增強免疫力的作用，同時還能夠預防老年人骨質疏鬆、降血壓的功效！

種植方法：

蘿蔔纓對生長環境要求不高，一般的園土就能滿足它所有的生長需求，種植前，一定要在花盆中施加一些底肥，蘿蔔纓生長在土質肥沃的環境中長勢就會越長越好了！

在市場上買一包蘿蔔種子，將種子撒進土壤中後，蓋一層土，壓實，澆透水即可！

蘿蔔纓喜歡寒冷潮濕的生長環境，現在種植，正合適，只要保持盆土濕潤，大概3-4天就能發芽，平時養護時，用散光養護，大約15天就能吃了，簡單易種植，炒菜、煲湯、涼拌再也不用出去買菜了！趕快學起來吧！

以上就是小葉老師為大家介紹的內容，

如果大家有關於種菜更好的方法或妙招，

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讓更多喜歡種菜的友友們愛上種菜！

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