放不下那個人，是因為愛情還是不甘心？

在愛情中，我們總是喜歡強迫對方做一些對方不願意做的事，

來證明對方是在乎自己、關注自己的。

很多在一起的戀人明明很相愛，但是卻喜歡互相折磨，不斷挑戰對方的底線來證明是否愛你。比如他沒有準備紀念日的禮物就是不夠愛你，他沒有第一時間來給你安慰就是不愛你。

其實，每個人表達愛的方式是不同的，只是在你這裡，某方面沒有達到你的標準，你就覺得是不夠愛你，而他愛你的方式，你卻不能理解，感覺這不是愛，是負擔。

結果就是，你眼中的他都是不在乎你，他眼中的你都是負擔，看不到你對他的肯定。時間久了，到了難以承受這種折磨的地步，最後通過不斷吵架，最後分手。

但是，分手以後，內心的痛苦並不會減少。

可能初期會感到輕鬆，就好像逃離牢籠，飛向藍天的小鳥。可是過不了多久，這種輕鬆就會煙消雲散，痛苦、後悔、糾結這些情緒會逐漸佔據主導。

雖然嘴上說著，要放下，已經結束了，但是心裡卻無比誠實的告訴自己，總是會時常想起他。

有時候你會責怪自己，為什麼當初不主動挽留下，或許結局就不一樣了，但有時候你又會安慰自己，即使在一起，兩個人還是可能不合適。

於是，在很長一段時間內，兩種聲音不停的在鬥爭，哪一種想法都不能說服另一方。這種不停的內耗讓你倍感折磨，以至於做什麼事都提不起興趣來。

你不知道自己放不下那個人，到底是因為愛情還是不甘心？

如果是不甘心，是因為你覺得自己付出了時間和精力，對自己感到不值，而他是誰並不重要，重要的是你自己受到了傷害。

比如你和前任分手之後，一直走不出來，一遍遍的告訴自己真的很愛他，經常想到失眠。

當突然有一天，他來主動找你，說了很多當初他的不應該的地方，想要跟你複合。但是此刻的你，卻發現，前任並不是比自己優秀很多，從來都是他來追你，最後被他甩了。但現在他主動來提複合，之前那種失落、被否定的感覺一下沒有了，才知道自己不是因為愛他，只是不甘心被甩，你的自尊心得到了滿足，反而想到之前的他的不好，不願意答應了。

所以，不甘心，只與自己有關，關乎自己的自尊心，以及在乎自己在對方心中的地位，我總希望得到自己預期的回報，假如你離開我，就是對我的否定，當這種否定的情緒消失了，也就不存在不甘心了。

而如果是因為愛而放不下，當你發現你的另一半在和你分手後變的更好了，會自責自己當初做的不對的地方，同時也會祝福她，即使這個幸福不是你給的，你依舊會笑著祝福。

但是愛情本來就有自私的成分存在，所以在剛分手的階段，你有不甘心也有愛，但是兩者對你的情緒影響是不一樣的。

如果是因為不甘心而放不下，那你完全是自怨自艾，對自己的否定。對你的情感認知沒有任何幫助，只是徒增煩惱和痛苦。

所以無論你是要挽回還是放棄這段感情，就自我暗示，消除不甘心的心態，該過去的都已經過去了。這次的經歷也是為了以後遇到更合適的人，同時發現自己在這段感情中出現的問題，去彌補，讓自己變的更好。

如果你以這樣的心態來面對感情，你會發現你更注重自身魅力的改變。或許在某個時刻，前任會來找你，你考慮更多的是對方與你的價值是否匹配。如果他確實是那個對的人，遲一點來到你身邊也沒關係。愛情雖然有出場順序，但先出場的那個不一定就是你想要的鑽石，或許後面的那個更加閃亮耀眼，因為他才是你的太陽。

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作者：倩達人，情感老師，自媒體撰寫人，簽約自媒體作者，文字和視頻總有一個你會喜歡。如果你在感情中遇到問題，可以關注共重好倩達人，在線分析，答疑解惑。

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