女性雌激素正不正常，看這「3處」就知曉，若有1個，也很不錯！

女性雌激素分泌正常，對於女性來說是特別重要的，因為女性在子宮健康和卵巢健康方面，都離不開雌激素的分泌，如果激素分泌不正常，就會導致女人的身體出現異常，容易引發婦科疾病。然而隨著女性年齡的增長，雌激素的分泌也會不斷的下降，這個時候女性就容易老的更快。女性雌激素正不正常，看這「3處」就知曉，若有1個，也很不錯！

1、皮膚光滑

女性體內的激素不正常就會導致內分泌的失調，這樣就會反應在臉上，臉色黯淡無光，長痤瘡，皮膚粗糙等等。如果女性雌激素分泌正常，內分泌也會正常，這樣子宮和卵巢也會得到更好的滋養，這樣女性的臉色也會變得很好，皮膚會比較光滑水潤。

2、情緒正常

女性在更年期或是月經期間，情緒都會比較不穩定，易怒，這是因為在這段時間，女性的內分泌會比較不正常，雌激素分泌會下降，所以情緒會比較容易易怒，很容易和別人發生口角，睡覺也容易失眠，睡不好，夜裡反反覆復醒來。若是雌激素分泌正常的話，內分泌也會正常，這樣的話，女性的情緒就會比較正常。

3、月經正常

雌激素的分泌影響著內分泌，內分泌又和女性的月經有著很重要的關係。很多女性內分泌失調，會導致痛經，嚴重時會直接導致閉經，對女性身體有著很不好的影響，如果女性的雌激素偏高，是屬於正常的情況，這樣月經也會來的比較規律。

女人雌激素是不是正常，對女性來說還是挺重要的，因為女性只有雌激素分泌正常才能在婦科方面健康，如果缺少比激素的話，那麼就一定要注意，是不是有什麼不好的生活習慣，例如是不是有熬夜，作息規不規律。飲食方面要注意一下，不要吃得過於油膩，比較難消化，可以多吃補充雌激素的食物。還有就是要多注意鍛煉身體，適量的運動也能幫助身體更好的分泌雌激素，保持身體健康，皮膚也會變得越來越好。

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