孕婦早起後，有3件事情不要做，每一件都很傷胎兒

原標題：孕婦早起後，有3件事情不要做，每一件都很傷胎兒

文|淘媽

女性懷孕後，在各方面都不能像以前那樣想幹什麼就幹什麼，因為孕婦的很多行為都會直接影響到胎兒的發育。如果孕婦在孕期做了一些不當行為，會影響胎兒的正常發育。像早晨起床之後，孕婦很容易忽略掉這3件事，而這3件事恰恰都會影響到胎兒。看看你有沒有這樣的情況，有的話就趕緊改掉。

1. 從床上猛然起來

很多人在睡前有定鬧鐘的習慣，早上鬧鈴響了人就會猛然從床上坐起來，很多孕婦也都有這樣的習慣。或者是平時起床的時候也會猛然起來，其實這樣做對身體不是很好。因為孕婦的血流量增多了，在腹部會有很多的血容量。如果孕婦起得太快的話，很容易出現頭暈目眩，腦供血不足的情況。如果孕婦因為這樣而摔倒的話，對胎兒也會有傷害。所以在起床的時候孕婦不要猛然坐起來，給身體一個適應的時間，先活動一下四肢，然後再起來，這樣更健康。

2. 起床晚就不吃早飯了

多數孕婦在孕期不上班，在家裡的時間自由支配，常常會睡懶覺。有時候醒來已經9點多，十點了，差不多該吃午飯了，於是孕婦就不吃早飯了。長期這樣下去的話，對孕婦和胎兒都不好。經過一個晚上，孕婦前晚吃進的食物已經消化的差不多了，需要繼續補充營養滿足自己和胎兒的營養需求。時間長的話，胎兒可能出現營養不良的情況。孕婦自己也容易頭暈目眩，出現低血糖的情況。所以不管早上幾點起，孕婦都要吃些東西，可不能偷懶。

3. 起床後馬上洗頭髮

很多人都要早上起床後就洗頭髮的習慣，但是孕婦最好不要有這樣的行為。如果在起床後馬上洗頭的話，就會增加心臟以及毛細血管的負擔，嚴重的話會引發心臟疾病。另外，在剛起床之後，身體的血液循環也沒有恢復到正常水平。如果馬上洗頭的話，就會導致血液循環加速，出現頭疼等不適癥狀。

?淘媽說：這些看起來都是一些不起眼的事情，但是放在孕婦身上影響就比較大了。所以各位準媽媽在平時還是要多注意，別把這些事情不放在心上。如果胎兒真的因為你的不當行為受到傷害的話，你後悔都來不及。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！