女人肚子和下半身贅肉多,多吃這幾種食物,體重迅速往下降!
減肥
09-27
皂角米,是高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪的食物,可溶性膳食纖維,適合便秘、肥胖人群。
能夠促進人肌體的新陳代謝,讓毒素更順暢的排出體外,讓體內一身輕鬆。
筍乾,含有多種維生素和膳食纖維,有利於腸胃消化,排出毒素,有健胃消食的作用。
發胖的人吃筍之後,也可促進消化,減少脂肪的堆積。
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