一張手機電量表火了：往後餘生，別再做這三件事 | 深呼吸
文 | 張梓夕
1
生命來來往往，哪有來日方長
最近，又被一張人生電量表震撼到了。
我們每天拿著手機，用完電量然後又充電，可是卻不知道我們生命的電量正在一點點消耗。
如果把生命用手機電量表代替，你生命所剩的電量也可以精確地計算出來：
00後的人生也不過剩餘21170天；
90後，剩餘17520天；
80後，13870天；
70後，10220天；
60後，6570天；
50後，僅僅剩餘2920天……
人生雖長，長不過一個電量表。
讓人感嘆的是，手機電量不足了也還可以充電，可光陰卻一去不復返。
生命是一場單程旅途，沒有回程票；生命也是一場現場直播，不能提前綵排。
生命來來往往，沒有那麼多來日方長；餘生很貴，也不應該被浪費。
有人說：
沒有充分活過的人，最懼怕時光流逝。
那麼，到底怎麼過才算是不虛度人生？
我想是，永遠不要對自己做以下三件事。
2
這一生不長
不要總把自己放在第二位
在豆瓣上有一個關於人生排序的討論組，主要談論的是：
如果把你的人生中的要素，諸如：親情、友情、愛情、事業，按照重要程度進行排序你會怎麼排列。
有人答：親情>友情>愛情>事業
有人答：親情>友情>愛情=事業
還有人答：親情=友情=愛情=事業
絕大多數人的答案都是相似的，把親情放在了第一位。
再進一步測試一下，如果把「自己」這個選項加入，你的人生排序又是怎麼樣呢？
絕大多數人同樣會把自己加入親情這一列，把自己也放在第一位。
都明白「自己」才是人生主角，可生活中太多的時候，我們都把自己放在了第二位，第三位，第四位，甚至是最後一位。
工作忙的時候，工作第一，熬夜加班，不規律飲食；
家人需要的時候，家人第一，一再地壓縮自己的需求；
愛上一個人的時候，愛情第一，豁出一切去愛。
愛是一種能力，愛別人，更應該學會愛自己。
愛自己，才是性價比最高的投資。
因為，如果你去暖一顆心，這顆心也許捂不熱；如果你犧牲健康去工作，也許工作身體都會亮紅燈。
只有你愛自己，你的付出才會100%地被自己吸收。
別人都很忙，哪有時間來疼你，所以請務必要愛自己。
從今天起，記得對自己好一點。
事情再多，都要記得按時吃飯。
一頓飯不過十幾分鐘，沒有天大的事情是等不了的，別讓你的胃受委屈。
工作再忙，也要盡量早睡。
早睡2個小時，你的工作不會因此而癱瘓，可是每天少睡2小時熬夜久了，你的身體會被透支。
需要你的人再多，也別總委屈自己。
別愛得太滿，別總把自己放在第二位，多為自己考慮一點，多給自己一點空閑，多關心一點自己的健康。
當你開始愛自己，全世界都會來愛你。
3
這一生不長
別給自己留下太多遺憾
曾看見一個人生遺憾排行榜單 ：
排名第一的遺憾是，沒有珍惜時間。第二的遺憾是，沒有按照自己的方式過一生。
這兩個遺憾，可以簡單總結成一件事，沒有在寶貴的時間裡做自己想做的事情。
上個月，朋友準備新換工作，手裡拿到了2個offer就來問我意見：
其中一份工作是自己很喜歡的，對個人能力要求很高，工作難度和壓力很大。
另外一份工作比較輕鬆，工作內容又都在她能力範圍之內的，但是她很不喜歡。
介紹完兩份工作，她說：「我想選擇第一份工作，可是又很害怕這條路很難走下去。」
我反問她：「還沒有開始工作，你怎麼知道自己會做不好？」
她回了我一句：「我知道了。」就沉默了。
後來，她放棄了那份喜歡的工作，選擇那份自以為「輕鬆」的工作。
結果，最近叫苦連連，還總是向我感嘆說：「當初如果選擇了那一份自己喜歡的工作，或許就不會這樣狼狽了。」
很多時候，我們都會像這個朋友一樣，想做一件事，卻顧慮太多，害怕走出舒適區，結果輕易放棄了好機會，給自己的人生留下了遺憾。
作家畢淑敏有一句話說得很有道理：
「如果你有願望，如果你真的還有力量去實行它，我覺得你一定要即刻就出發，去完成自己的願望，讓自己更少地遺憾。」
現在有什麼想做的事情，就即刻去做吧。
趁眼睛還沒花，多看看美景；趁牙口還好，多品嘗些美食；趁精力還旺盛，多學點東西……
你來人間一場，要和喜歡的人做喜歡的事情，別給自己留下太多此生未完成。
4
這一生不長
別冷落了心裡有你的人
前段時間和朋友去平遙古城旅遊，看到當地特產，幾個朋友就開始盤算著要帶一些特產回去送人。
於是，我們計劃著，買一些精裝的禮品送給領導，再買一些特色小食品帶到公司給同事吃……
我們都挑好了禮品以後，發現一個朋友還在挑選，就笑著問她：「你是要把所有的美食都帶回去嗎？」
「家裡親人喜歡的口味太多了，我要慢慢挑選，你們為家人準備了什麼禮物啊？」
她的回答，讓我們很慚愧。
為家人準備了什麼禮物，真的很抱歉，忘記了。
忽略了家人，並不是他們不重要，而是因為他們太「懂事」：
他們從不和我們計較，所以我們就忘了主動地給予；
他們從不需要小心翼翼地去維護，所以，我們就沒有太在意他們的感受；
他們會體諒我們的不易，所以，我們就經常把自己的難題丟給他們。
我們不僅把從親人那裡省來的時間精力和關心，給了其他的人，我們還會把他人給我們的冷言冷語，和積攢久了的壞情緒輕易地給了最親的人。
被寵愛的人，才有資格撒嬌。但是被寵愛的人，才最沒有理由去任性。
能控制好自己情緒的人，才能控制住自己的人生；能把溫柔和藹留給最親的人，才是一個人深入骨髓的修養。
別把最重要的人留到最後，別冷落了心裡有你的人，別弄丟了最疼你的人。
因為有這些愛我們的人，疲憊時我們才有處可以歇歇，受傷時才有人替我們療傷，快樂時才有人可以分享。
有愛，有人愛，靈魂才有處可棲。
5
活在當下，不念過去，不迎將來
很喜歡林夕的一句歌詞：
「我也曾把我光陰浪費，甚至莽撞到視死如歸，卻因為愛上了你，才開始渴望長命百歲。」
愛會讓人變得柔軟，愛也會讓人變得強大。
因為有愛，我們有了後盾，因為有愛，我們有了軟肋，因為有愛，我們才要過得更好。
生命很貴，總有人會慌張，總有人想要尋求最好的活法。
其實啊，最好的活法無非四個字「活在當下」。
過好現在的每一天——每一天，美一天。
那或許有人會問，怎樣才算活在當下？
答案很簡單：年輕時，千萬要敢闖；有夢時，千萬要去追；做事時，千萬要投入。
在對的時間做對的事情，願你認真年輕，認真老去。
來源
|十點讀書微信公號
責任編輯
|賈文藝
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