孩子喝牛奶好處多,但這些「牛奶」真沒啥營養,家長買時要看清!
自從家裡有了孩子以後,水果,牛奶,零食都不曾間斷過,尤其是牛奶,家長更是經常往家裡囤貨,生怕斷了孩子的口糧,因為牛奶的營養很多,每天喝一些可以補鈣,在面對市場上五花八門的牛奶時,很多家長一下子就沒了主心骨,都是聽導購推銷的,往往買了一堆不是牛奶的牛奶回來!
就拿著4種牛奶說吧,雖然寫著牛奶二字,但卻不是貨真價實的牛奶,頂多算是個飲品罷了,沒有一點點的營養!家長買時要看清!
一、早餐奶!
很多家長都以為,這種早餐奶就是適合早餐喝的牛奶,營養一定很豐盛,其實這種牛奶只是調味牛奶罷了,在包裝上,調味牛奶這四個字顏色很淡,不仔細看還真看不出來,裡面有大量的香精和糖精,盡量少給孩子喝,家長買的時候也看清!
二、復原乳!
大家估計對復原乳三個字不是很了解,復原乳其實是經過高溫處理的牛奶,濃縮以後在放一些添加劑保證牛奶的口感,復原乳一般都會特別好喝,但營養價值已經蕩然無存了!家長在買牛奶時,如果銷售員給你推薦復原乳的話,一定要說NO!
三、風味乳
家長在買牛奶的時候一定要看清楚瓶身,如果瓶身上寫的風味乳的話,說明它只是飲料罷了,裡面的糖精都添加的比較多,對孩子的牙齒很不好,一般風味乳會有各種口味的,紅棗味,黃桃味,草莓味兒等等,並沒什麼營養價值!
四、兒童牛奶
市面上還有很多這種兒童牛奶,導購員也是誇的天花亂墜的,說是專為兒童定製的牛奶,其實是為兒童的口味兒定製的牛奶,小孩子都喜歡甜食,這種牛奶就是為了迎合兒童的口味兒而存在的,糖精,甜蜜素不知添加了多少!家長一定要看清楚,不要給孩子買了!
家長在給孩子選擇乳製品的時候,盡量選純牛奶吧,或者巴氏滅菌乳,營養價值還是比較高的!
※這3種娃小時候「惹不起」,長大「了不起」,十有八九會飛黃騰達
※如果家庭條件不好,玩具可以少買,但這些東西一定要多給孩子一些
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