當前位置:
首頁 > 健身 > 萬年肌肉腿細了100倍 ! 暴瘦26斤的它 , 回到巔峰顏值「瑜伽圖鑑」

萬年肌肉腿細了100倍 ! 暴瘦26斤的它 , 回到巔峰顏值「瑜伽圖鑑」


《瑜伽圖鑑》


文:七七  ||  繪:駱浩




滾滾熊為什麼要做瑜伽圖鑑?




對於瑜伽初學者來說,剛開始練習瑜伽,對瑜伽的基礎知識還不太了解,那麼在瑜伽練習的時候,就不知道自己練習體式,到底鍛煉了身體的那些部位。



瑜伽體式圖鑑,

瑜伽初學者可以清晰的知道這些體式的功能和正位,科學練習瑜伽,有效的鍛煉身體!




本期主題:瘦腿體式





喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 練瑜伽滾滾熊 的精彩文章:

之前肥到被全網噴的楊紫忽然瘦回來,甩張雪迎20條街 ! ? 每日一練
堅持瑜珈「開肩」,2周後鎖骨會發生怎樣的變化? ? 每日一練

TAG:練瑜伽滾滾熊 |