男性衰老表現在外，若沒有這5個變化，恭喜，你離衰老還有段距離

衰老是我們每個人都會面臨的問題，其實，女人們對於衰老的恐懼已經被擺上檯面，而男性們同樣也害怕衰老，沒有人不想永葆青春。如今，很多男性面臨著巨大的壓力，再加上生活不精緻，男性的衰老往往會比女性來得更快些，不過，一般而言，由於男性通常不會使用保養品，男性的衰老也是顯而易見的。男性衰老表現在外，若沒有這5個變化，恭喜，你離衰老還有段距離。

一、髮際線

很多男性早衰，最為直觀的表現就是髮際線向後，有些男性還會出現「地中海」髮型甚至禿頂，而中醫認為，腎氣精華在髮絲，如果頭髮出現了禿頂白髮等情況，那麼，就是男性的腎氣變虛，而腎一旦垮了台，也正是男性衰老的最大體現。

二、皺紋增多

這是一個看臉的時代，同樣，如果一個人出現了老態，面部是不會說謊的，尤其是男性，對於皺紋的增加，皮膚變粗糙也是不會有太多的補救措施，而面部出現這樣的情況與男性的雄性激素分泌不足也是有很大的關係。

三、身材臃腫

都說男人到了中年，就開始變得油膩起來，男人們步入中年，應酬之類的活動增多，對於大魚大肉的需求也是更高了，而且這個時間段的男人們，對於運動也提不上勁頭，這樣就會使非常多的脂肪殘留在男性的腹部，讓一名男性變成「油膩老中年」，而且，此時，身體還會被多種疾病纏身，如心血管疾病、前列腺疾病等等。

四、房事不力

男性衰老後，腎功能衰竭，也會表現在夫妻同房時，在夫妻同房時，疲軟無力，持續時間過短都是男性衰老後的正常表現，因為衰老是全方位的，男性的生殖系統同樣也會造成衰退，這也是無法避免的事情。

五、變矮

男性年過40，變矮是十分正常的情況，有些男性朋友還有可能會出現駝背的情況，畢竟上了年紀，骨質就會疏鬆，肌肉也將會收縮，而且一旦超過70歲，男性的身高還會面臨5cm的縮水。

男性衰老表現在外，若沒有這5個變化，恭喜，你離衰老還有段距離，也希望各位男性朋友能夠在日常生活中多多注意，養成一些比較好的習慣，注重養生，別讓衰老太早降臨。

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