10個女人6個被失眠折磨？睡前聽這個，秒睡！

結束了一天的忙碌

拖著疲憊的身體

看到想念已久的床，只想倒頭大睡

結果，躺下之後？

0:27… …1:43… …3:08… …5:00

天亮了，該起床做飯送娃上學了，送完還要上班呢。

好不容易睡著的時候

各種夢境輪番上演

感覺在睡覺時又過了一遍人生

大腦一點也沒有休息，反而更疲憊… …

睡眠問題不知從何時開始成了越來越多人的困擾，睡個好覺成了一種奢望。

每次睡不著就發慌、擔憂、焦躁，想著「我要睡著，趕快睡著」，心想「明天肯定又要毀了」，結果更是睡不著，眼睜睜等到窗外天亮，急得用手捶牆，然後開始不得不過的又一天。

偶爾白天休息想睡一會兒，又覺得自己浪費了時間，反反覆復醒來，充滿自責和內疚，因為白天不是用來睡覺的啊。

失眠有時候最可怕的可能不是困意，而是獨自面對失眠時的孤獨、空虛和思維的失控，是一種最不想要的異常清醒，好像被睡著的世界拋棄了一樣，陷進了無邊的黑夜。

然而很多人對於自己的睡眠問題沒有採取任何的辦法，任由其發展，最後導致家庭關係不和、工作失誤、身體健康出現問題後才開始尋求辦法。

其實睡眠問題有80%都是心理因素引起的，放鬆身心才是治癒失眠的有效途徑，通過合理的睡眠引導，絕大多數睡眠問題都可以有效解決。

這次，我們特別邀請國際認證心理學專家及催眠治療師——劉毅君老師，劉毅君老師曾是精神科主任醫師 ，專註睡眠領域12年，令無數失眠人群改善睡眠質量，重新掌控人生。

此次課程為國內獨創，由心理分析+認知改變+策略催眠+呼吸療愈的綜合治療方法，有效率達99%。

- 特別驚喜 -

1、專業錄製：本次課程，我們使用了專業的電影製作錄音棚，保證更高的音頻質量，更有效的發揮催眠減壓技巧，只為讓大家睡個好覺；

在內測時，很多小夥伴表示，還沒聽完就已！經！睡！著！了！

2、睡眠打卡及睡眠效果跟蹤：課程開始之後，我們會設置12天打卡，監督大家練習。同時，會配別專業的睡眠教練，對學員睡眠進行質量監測，更有針對性地幫助大家睡出年輕！

如果感興趣，在你的問題解決後，經過一定的訓練學習，你也可以成為睡眠教練！

3、首期特惠：因為是在幸知在線平台的第一次開課，我們特別為大家開放了首期特價128元，10月8日前報名還可享受特惠預售88元，後面幾期價格就不一定了哦~

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