產後一年之內，在這兩件事上女人要捨得給自己花錢，別虧待了身體

生孩子需要買什麼東西呢？孩子的衣服、包被、還有各種各樣的尿不濕？很多人首先想到的都是孩子，這樣也沒錯，只是這裡要說的是，不能忘了寶媽。

女人生孩子是一件很傷身體的事情，所以更加應該得到周密的照顧和呵護，就算是在一些細節之上也不能浪費。該花的錢就得花，不要為了省錢虧待了自己的身體。產後一年之內，在這兩件事上女人要捨得給自己花錢。

1. 給自己的私人用品

生完孩子後寶媽也是需要一些私人用品的，比如母乳餵養專用的哺乳內衣、剖腹產產後恢復的束腹帶、等等這些東西。寶媽不要怕花錢，這個時候對自己要捨得。

需要另外指出的是，女性生完孩子以後下面的內衣更加要注意衛生，很多女性為了方便都會提前準備好一次性的內褲，這樣做也不是不可以，只是一定要給自己買品質有保證的一次性內褲，這樣會更加衛生安全。

除了可以使用一次性內褲之外，純棉內褲也是不錯的選擇。只是這一類的衣服一定要及時的更換新的，時間久了會有大量看不到的細菌，產後一年之內尤其需要注意。而為了減少細菌，寶媽可以使用開水燙然後再經過陽光暴晒，一定不要把這類的衣服放在陰涼的地方陰乾。

2. 產後補身體的食物

除了必須的私人用品以外，食物也是非常重要的。女人生孩子「元氣大傷」，為了更好的恢復身體，一定要吃得好。產後一年之內，很多寶媽都還在哺乳期，母乳當中所含有的營養全部來自寶媽的身體，所以寶媽更要多補補。

寶媽的飲食一定要營養均衡豐富，多吃富含高蛋白的蛋奶類以及魚類、富含各種維生素的蔬菜水果，產後補身體，老母雞湯也最好隔一段時間就喝一次，對產後補身體有好處。

像那種經常吃一種食物的做法，是不可取的。關於吃的，寶媽可千萬不要覺得吃什麼都一樣，對於產後身體恢復來說，飲食是重要的基礎，如果你這個時候不捨得吃的話，虧待的是自己的身體。

最後提醒大家的是，產後一年是寶媽身體恢復的關鍵期，這個時候恢復得好了，可能一輩子都會受益。為了自己好，這兩件上，一定要對自己捨得。

（圖片來自網路，如有侵權，請聯繫刪除。）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！