適合7~9 個月的寶寶的6道輔食，營養好吃還鍛煉咀嚼，內含做法
7~9 個月的寶寶，進入了一個奇妙的階段：食物質地敏感期，喜歡吃稍微有點顆粒感的輔食。
而且，牙齒快要萌出時，牙齦會痒痒的、痛痛的，所以要看準時機把輔食從泥糊過渡到半固體狀態~
快看看7-9個月寶寶輔食怎麼做吧！
栗子梨粥
月齡：7個月+
材料 ：
泡好的白米 10 g，栗子 1 個，梨 15 g，水 70 ml
步驟 ：
1.把白米磨碎，再加水熬成米粥。
2.栗子煮熟，去殼和肉膜後磨碎，梨去皮和果核後磨成泥。
3.再依次放入栗子、梨泥，熬煮片刻即可。
綠椰菜蝦仁粥
月齡：7個月+
材料 ：泡好的白米 10 g，剝好的蝦 3 只，綠椰菜、胡蘿蔔各 10 g，高湯 90 mL，香油少許
步驟 ：
1. 把白米磨碎，蝦剁碎。
2. 綠椰菜汆燙剁碎，胡蘿蔔去皮剁碎。
3. 把高湯倒入白米中煮，然後放入綠椰菜和蝦繼續煮，最後放入香油拌均即可。
香菇地瓜粥
月齡：8月+
食材：白米粥1小碗、香菇2朵、地瓜半個
步驟 ：
1.香菇洗凈，去掉香菇蒂，切碎。
2.將地瓜蒸熟，然後磨碎，放入碗中。
3.取一口小鍋，倒入白米粥略煮開，然後放入香菇碎，煮約2-3分鐘，期間要注意攪拌。
4.香菇煮軟後，倒入處理好的地瓜泥，攪拌均勻即可倒入碗中。
火龍果米糊
月齡：8月+
食材：火龍果1/4個、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升
步驟 ：
1.將火龍果洗凈，去除皮，取果肉，切成小塊兒，取1/4的量。
2.將火龍果塊兒放入攪拌機，加兩倍溫開水，榨成汁。
3.過濾掉果渣和籽後取火龍果汁。
4.將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中，邊倒邊攪拌，讓米粉和水充分接觸，調成糊狀。
5.將火龍果汁調入米粉中，攪拌均勻即可。
水果蔬菜棒
月齡：9月+
食材：胡蘿蔔或蘋果。
步驟 ：
1.把胡蘿蔔或蘋果洗乾淨，去皮；
2.上蒸鍋，蒸15分鐘左右；
3.將蒸熟後的胡蘿蔔或蘋果切成條，長度剛好夠寶寶抓握即可。
胡蘿蔔肉沫粥
月齡：9月+
食材：胡蘿蔔15克、米30克、豬肉肉末30克
步驟 ：
將胡蘿蔔去皮，洗乾淨後，切成小丁。
將豬肉洗凈，剁成肉末。
將大米放入電飯鍋中，加入適量的水，再加入胡蘿蔔丁、豬肉肉末。
鍋中食材熬煮到軟爛的時候，即可盛出食用。
