節後去油膩喝什麼？2款茶飲，解油膩清腸胃，還能調節脂肪代謝！

中秋佳節團圓夜，在享受團圓之餘這美味的佳肴是少不了的，想想香甜的月餅高蛋白的蝦蟹混上酒精的刺激，一頓大餐之後腹脹腹瀉等問題接踵而來，下面就給大家推薦兩款清腸茶飲。

1.黑茶，黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸等成份有助於人體消化，調節脂肪代謝提高胃液分泌量，黑茶具有很強的解油膩消食功能，同時還可以改善腸道微生物環境理順腸胃，對大餐後的腹脹、腹瀉、結腸炎、痢疾有很明顯的緩解作用，黑茶屬於後發酵茶性甘、溫比較適合虛寒體質人群飲用，需要注意肝臟不好、神經衰弱、潰瘍病患者及孕婦、哺乳期女性不宜飲用。

2.荷葉茶，大家都知道荷葉茶有減肥功效，醫學上鑒定荷葉茶不僅可以降脂，同時還可以清理腸胃、排毒養顏、滋肝潤肺的作用，荷葉茶中的芳香族化合物可以溶解脂肪清除油膩，可搭配陳皮一起泡茶很適合腸胃負擔過重人群飲用，節日期間飲食過多適量飲用一些可解油膩清腸胃，需要注意荷葉茶藥性寒涼女性經期、孕婦及哺乳期不宜飲用，同時脾胃虛寒、氣血虛弱人群也不宜飲用。

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