如何提升推、撥、拉的處理球技術?
運動
09-28
左右撥動皮球,並輪流用腳往回拉
帶球然後踩球急停,將球往另外一側方向一趟
低速帶球,用腳尖輕微觸球並左右晃動
圍繞雪糕筒,用外側腳繞其帶球
低速帶球,並輪流用左右腳踩球急停和拉球前進
慣用腳橫向拉球,支撐腳停住並用慣用腳循環拉球
低速帶球,往右側帶球時使用左腳將球拉到左邊,然後用右腳再次將球拉到右邊,如此循環。
使用腳內側的橫向帶球,使球跟著身體的移動而移動。
※B組的巨星們本可決定自己的出線命運,但未曾想最後卻都被VAR安排了
※鍛煉下肢力量最核心的三個動作!
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