改變也許艱難，但你告訴我值得

如果我問你，最近一個月，你做出的最顯著的改變是什麼——

你會如何回答我呢？

或許你燙了一個最新的髮型

或許你買了一件特別心儀的衣服

去了一個 不曾去過的餐廳

在下班以後，你開始走另一條路

它更遠、更靜

更適合你慢慢散步的心情

你開始更想了解自己

什麼樣的環境更讓自己放鬆？身體的每一個變化有什麼意義？

如何才能讓自己的內心獲得平靜

或許現實總是讓人煩惱

夢想與現實之間的落差令人心灰意冷

但人生就是「今天」的不斷積累和延伸

所以，你現在所作出的每一個改變都將有它的意義

有一些改變也許很小，但是因為你的堅持

慢慢聚成了一個小宇宙

你知道嗎，在過去的接近一個月的時間裡

每天都有那麼十分鐘

你和幾千人一起，

努力地去理解一部浩瀚如寶藏的經典

這是一件值得驕傲的事

千萬不要放棄

改變，一旦開始，就沒有暫停的道理

在改變自己心態的瞬間，人生就會出現轉機

不如叫上你的朋友一起，繼續讀今天的病條吧！

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