這種癌症是能夠自己「查出來」的癌症！你知道嗎？

近日發布的《2018全球癌症統計數據》 報告顯示，乳腺癌在全球發病率位居前三。

近年來乳腺癌發病率呈快速增長態勢，已成為當前我國女性發病第一位的惡性腫瘤。

數據顯示，我國女性乳腺癌發病率為42.55/10萬人，其中每年偏遠貧困地區女性乳腺癌發病約9.8萬，占農村全部女性乳腺癌發病的14.11%。預計到2021年，中國乳腺癌患者將高達250萬。

乳腺癌，能自己「查出來」的癌症

比起其他的都癌症，很多乳腺癌是可以自己發現的，80%的乳腺癌患者以乳腺腫塊首診，因此日常生活中，女性要注意自查。可以分別從「摸」和「入手」。

觸摸

月經來潮後第9～11天是乳腺檢查的最佳時間。這時雌激素對乳腺的影響較小，乳腺處於相對靜止狀態，容易發現病變。

取立位或仰卧位，左手放在頭後方，用右手檢查左乳房，手指要併攏。

從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內下、內上、腋下順序，檢查有無腫塊；用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物；觸摸腋窩和鎖骨上窩有無腫大的淋巴結。

如果發現腫塊或其他異常要及時到醫院做進一步檢查。

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洗澡或睡前，脫去上衣，雙臂下垂，在明亮的光線下，面對鏡子觀察乳房。

1、看乳房的輪廓有無改變；

2、兩側乳房是否在同一高度；

3、乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛；

4、乳頭是否對稱、提高或回縮。

發現乳房皮膚像「酒窩」一樣凹陷、或者像橘子皮，乳頭有溢液，就要抓緊時間到醫院就診。除了自查，體檢也是預防乳腺癌必不可少的手段。

40~45歲：每年一次乳腺鉬靶檢查；

45~69歲：每1~2年進行一次乳腺鉬靶檢查，緻密型乳腺推薦與B超聯合檢查；

70歲以上：每2年一次乳腺鉬靶檢查。乳腺癌高危人群更要密切關注自身變化，必要時選擇藥物或手術進行控制。

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文章來源：易治

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