原標題：自製米粉代替輔食會讓寶寶貧血？並非謠言！

自從寶寶出生以後，寶寶的飲食問題成了頭等大事。有人說寶寶不能太早喂輔食，也有人科普寶寶第一口輔食應該吃什麼……其中不乏各種謠言。

有些新手媽媽在評論區問茉莉媽媽，聽說讓寶寶吃米粉會導致貧血，是真的嗎？茉莉媽媽想說的是，這居然還不是謠言！一起來看看這到底是怎麼回事吧~

都是自製米粉的「鍋」

前段時間有位媽媽發現自己8個月大的寶寶出現面色、指甲和口唇都發白的情況，精神食慾不佳。急忙帶著寶寶到醫院做檢查，卻發現寶寶是患上了貧血。

細問下得知，這位媽媽認為自製米粉不僅新鮮安全還不貴，就作為輔食給寶寶餵食。卻沒想到這讓寶寶患上貧血的不是其它，正是媽媽每天給寶寶喂的自製米粉。自製米粉雖然製作過程比較新鮮，但裡面只有澱粉喝一點點的蛋白質，缺少了寶寶身體成長所需的鐵。

寶寶貧血的壞處

其實寶寶貧血的壞處，除了上面提到的精神萎靡、食欲不振以外，長期性的缺鐵性貧血還會影響孩子的心臟功能和智力發育。容易使寶寶出現精神難以集中，頭暈頭痛等癥狀。

如何給寶寶正確補鐵？

有的人說母乳裡面已經包含了寶寶所需的所有營養，不需要再額外給寶寶添加營養。但其實母乳中的營養在寶寶6個月的時候就已經無法滿足寶寶的生長所需，這也是給寶寶添加輔食的好時機。

菠菜、豬肝這些含鐵量比較高的食物，可以做成菜泥或者肉泥給寶寶添加到輔食中，不僅能及時給寶寶補充所需的貼紙，並且還能變換口感，寶寶也更愛吃！

除了自製補鐵的輔食以外，還可以選擇購買市面上強化鐵質的輔食米粉，比起自製米粉更有營養，裡面包含的營養物質和鐵質也能更容易被寶寶吸收。

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