鹽城市冬泳協會「愛鹽阜，游大河」系列活動側記

秋分雲遠淡長遊興致高

——鹽城市冬泳協會「愛鹽阜，游大河」系列活動側記之二

文/止木

9月23日，是「晝夜均而寒暑平」的秋分節氣，一個重要的時間節點。下午，在阜寧縣冬泳隊的全力支持下，我會繼續開展以「愛鹽阜，游大河」為主題的長游射陽河活動。在9月2日8泳士長游射陽河（S329射陽河大橋到射陽河閘）的基礎上，繼續第二站，從阜寧縣城西的新輿大橋東遊至通榆河口，全程6公里。

射陽河是流經我市東西向排水入海的最大幹河，以揚州市寶應縣的射陽湖為源頭，經我市的建湖、阜寧、濱海、射陽四縣，終至射陽河閘而入海。作為大自然的傑作，射陽河是一條極具個性的天然河道，打開地圖看，它是一條灣灣連灣的長河，傳說有「八十八道灣」。由於它從阜寧縣城通過，則被人工作了精心裝扮，不僅成為阜寧人民的「母親河」，更是最為靚麗的一道現代化城市景觀。

我們選擇阜寧縣城段的射陽河作為「愛鹽阜，游大河——長游射陽河」活動的第二站，主要有兩大考慮。其一，我會所屬阜寧縣冬泳隊早就計劃並發起了秋分日「暢遊母親河」活動，全隊會員和泳友興緻勃勃要在此景觀河段「八仙過海」大顯身手一番。其二，這段射陽河，既流經縣城，當然是景美、水好、氛圍好，有利於宣傳冬泳活動，有利於彰顯戶外游泳和冬泳精神。

長距離戶外游泳，究竟是一項具有較多不確定性的風險活動，對參加人員的膽量、速度、耐力等都有一定要求。本次長游活動，獲得了更多會員和泳友的關注和響應。第一站長游僅8人報名參加，這一次一下子增加到了20多人，加之核心河段又有阜寧冬泳隊泳友三四十人加入，整個長游活動參加人數接近60人。因此，這次長、短結合，以長為主的長游活動，也算是一次成功的嘗試。

經過連續多天的陰雨天氣，秋分這日的天氣十分晴好。真的是天高雲淡，秋風送爽，冬泳人在美麗的阜城段射陽河裡長游，興緻不是一般的高。為與阜寧冬泳隊配合，適當推遲了下水時間，大約下午三點許，我們一行，從城西的新輿大橋北側下水，一路順水向東，先後經過阜寧大橋、新阜寧大橋、協鑫大橋、阜東大橋等，前後游過了縣城段最美的五座大橋，吸引了兩岸及橋上無數過往行人的矚目。

射陽河雖然是排水河，但現在不是汛期，故雖然有些小流，總體上水流不是很大。同時，畢竟也是自然水道，河裡也不時過來一些雜草甚或垃圾。但參加長游的會員和泳友們，大家本著「我游泳，我健康，我快樂」的精神，不畏困難，勇往直前，加之有協會新配置的救生艇的巡護，經過兩個多小時的奮力搏擊，最終都順利完成了預期任務，到達終點。

游泳是為健身，健身當然以適量為好，但適當組織或參加一些中長距離的游泳，不僅是對個人身心的一種挑戰，同時也是一種積極的體能鍛煉，應該說利莫大焉。以我個人幾次的經歷來看，只要不是太過量和太頻繁，這種5-10公里左右的中長距離的游泳，不失為一種既健心又健身同時增強協會凝聚力和美譽度的有效方式，這也是我會連續組織開展「愛鹽阜，游大河」活動的初衷和出發點。

本次參加長遊人員：丁洪明、花金妹（女）、葉勇軍、徐大軍、王霞（女）、劉榮斌、長壩村陳書記、朱國成、王光明、周傑、童海洋、孔玉梅（女）、葉為軍、楊春林、陳春華、陳雨東、陳建平（女）、仇鴻江、尹學忠、宋從輝、姚宇輝、王遠亮、翟亞、吳步根；服務保障人員：羅玉煌、丁麗華等。參加阜寧縣「暢遊母親河」活動：阜寧縣冬泳隊隊員（名單從略）。

（草於2018年9月24日）

附錄 泳友即席賦詩二首：

暢遊射陽河

作者：晴朗天空

金秋佳節喜氣洋，

鹽阜泳友聚一堂。

暢遊射河結友誼，

共推冬泳向輝煌。

會長引領眾人歸，

同心協力泳相隨。

不忘初心強健體，

老翁欲把青春回。

（2018中秋節前夜）

水調歌頭· 暢遊射陽河

朝游金沙湖，

暮食射河魚。

彎彎射河長游，

極目鹽阜舒。

不管風高浪急，

勝似閑庭信步，

中秋得寬餘。

長游射陽河，

橫穿阜寧城。

愛鹽阜，

游大河，

起宏圖。

此生無憾，

游遍祖國名河湖。

午後擊水狂歡，

傍晚再品河鮮，

美麗舞翩躚。

但願常游泳

健康樂無邊。

阜寧冬泳隊於從虎9.23晚席間作於阜寧皇冠大酒店

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