都知道護膚品對肌膚很重要，卻不知道這幾點生活習慣更重要

今天小編就來給大家分享幾點變美秘籍，做到這幾點，過段日子就開一看到讓自己欣喜的變化啦~

1、精簡護膚：不要用太多護膚品，也不要把所有的護膚品一起用到臉上。尤其是高營養的護膚品，雖然價值很高，但是過猶不及，選擇一到兩款就可以了。護膚的核心要素就是：清潔、保濕、防晒。不要想得太複雜，但一定要上心。做好上面三步，再往美白、抗衰抗皺等方向走。

2、注重防晒：保護肌膚，太陽的光線對肌膚有著不可逆轉的傷害，會加速肌膚衰老，造成一大堆肌膚問題。小仙女們每天都要使用防晒霜，再不濟就是遮陽傘，堅持下來，5到10年你就會發現自己的肌膚狀態比那些不防晒的姑娘要好多了。

3、少吃糖：過量攝入糖分，危害大於其他成分，不但會造成肥胖，還會造成各種疾病，並且對肌膚也不好，容易長痘痘，加速肌膚老化。如果不想長痘痘，就要少吃糖。

4、減少熬夜頻率：熬夜對肌膚的危害也很大，氣色不好的人往往是不好好睡覺才造成的。熬夜不但有害身體健康，還會對肌膚造成損傷，容易引發內分泌失調，導致毛孔粗大、出油、長痘等。

5、女生千萬不要隨意生氣：愛生氣的女生，得乳腺癌的概率很高，高達60%，氣血容易淤積。心態放好，才能讓自己的體態、氣質都比別人更加出眾。自己生氣，受傷害的永遠也是自己

最後祝願各位小仙女、小仙男們都能好好保持青春的肌膚狀態，永遠美麗！護膚是一種態度，堅持是一個門檻，變美是要自己為之努力的~

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