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人的心情有什麼特點?摸清這些規律救了我

本文作者:心岸姐姐 做心理師 、寫作,用專業知識,專門幫助各種胡思亂想,各種不開心的人。 覺得好,請關注本號哈。

人的心情有什麼特點?

人的心情像大海,有漲有落是難免的。你可以觀察一下大海,當潮水像小山一樣高的時候,不管當時有多兇猛,到了頂點,便會自動下落。

人的心情有什麼特點?摸清這些規律救了我

人的心情,高漲的時候,不會一直維持在頂尖的地方,那麼下落的時候,也不會一直沉淪在低端。它有著自身的規律,越減少人為的干涉,越會保持漲落有序,在自然中度過一天又一天。

有人覺得心情不好了,立刻很著急很害怕,在恐懼里硬性地想讓心情好起來,反而因為壓力太大而變得更鬱悶。

結果呢,即傷心又費了一番周折,不僅心情沒拯救好,反而把心情弄得凌亂不堪。

人的心情有什麼特點?摸清這些規律救了我

若在人生里,學會保持「泰山壓頂也不見形色」的心態,很多困難便不見了,解開心的枷鎖,有些路看著複雜,其實現實里發現很簡單。

人的心情有什麼特點?摸清這些規律救了我

想想心情,專門想,沒幾個人感覺到欣喜,興奮,激情。

不是小孩子了,每個人都有各種各樣的壓力。

心情的事,更多的人沒去在意,也沒去仔細體會,往往忙碌了一天,晚上回家看看電視,困了倒頭就睡,第二天又開始工作。

所有的兒該怎麼解決怎麼解決,磨礪著,跟隨著,甚至時間帶著向前走,不自不覺也就到了要到的地方。

所以人對待心情的態度很重要,你越放開了,心情也就越按自身的規律正常著,即便波動,也是正常下的波動,千萬不要硬性糾正心情,更不要大驚小怪,杞人憂天,耿耿於懷,心態好,心情才能好。


本文作者:心岸姐姐 做心理師 、寫作,用專業知識,專門幫助各種胡思亂想,各種不開心的人。 覺得好,請關注本號哈。

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