人的心情有什麼特點？摸清這些規律救了我

本文作者：心岸姐姐 做心理師 、寫作，用專業知識，專門幫助各種胡思亂想，各種不開心的人。 覺得好，請關注本號哈。

人的心情有什麼特點？

人的心情像大海，有漲有落是難免的。你可以觀察一下大海，當潮水像小山一樣高的時候，不管當時有多兇猛，到了頂點，便會自動下落。

人的心情，高漲的時候，不會一直維持在頂尖的地方，那麼下落的時候，也不會一直沉淪在低端。它有著自身的規律，越減少人為的干涉，越會保持漲落有序，在自然中度過一天又一天。

有人覺得心情不好了，立刻很著急很害怕，在恐懼里硬性地想讓心情好起來，反而因為壓力太大而變得更鬱悶。

結果呢，即傷心又費了一番周折，不僅心情沒拯救好，反而把心情弄得凌亂不堪。

若在人生里，學會保持「泰山壓頂也不見形色」的心態，很多困難便不見了，解開心的枷鎖，有些路看著複雜，其實現實里發現很簡單。

想想心情，專門想，沒幾個人感覺到欣喜，興奮，激情。

不是小孩子了，每個人都有各種各樣的壓力。

心情的事，更多的人沒去在意，也沒去仔細體會，往往忙碌了一天，晚上回家看看電視，困了倒頭就睡，第二天又開始工作。

所有的兒該怎麼解決怎麼解決，磨礪著，跟隨著，甚至時間帶著向前走，不自不覺也就到了要到的地方。

所以人對待心情的態度很重要，你越放開了，心情也就越按自身的規律正常著，即便波動，也是正常下的波動，千萬不要硬性糾正心情，更不要大驚小怪，杞人憂天，耿耿於懷，心態好，心情才能好。

本文作者：心岸姐姐 做心理師 、寫作，用專業知識，專門幫助各種胡思亂想，各種不開心的人。 覺得好，請關注本號哈。