孕婦動不動就滿頭大汗，怎麼回事？這樣的解釋讓孕媽大可放心

原標題：孕婦動不動就滿頭大汗，怎麼回事？這樣的解釋讓孕媽大可放心

導讀：我本來就很怕熱的，現在懷孕了更容易覺得熱，房間里開了空調還是覺得很熱的，稍微走動下、喝溫水就會汗流浹背。心裡也莫名其妙的好煩躁。孕婦為什麼會這麼怕熱呢？正常嗎？

孕婦為什麼會這麼怕熱呢？正常嗎？

孕婦體溫一般要比常人要高，從生理變化來看由於孕婦新陳代謝旺盛，隨著孕周的不斷增加，孕婦體內的血容量也開始增多，心排血量增加，能量釋放多，產熱也多，孕激素水平升高，而孕激素會導致人的體溫略微升高。所以說，孕婦怕熱出汗多是屬於正常的生理現象。

從懷孕的那一刻起，孕婦的體溫就開始產生了變化。正常人的體溫在36～37℃。而孕婦的體溫一般會上升0.3到0.5度左右，所以孕婦會覺得非常熱，稍微一動就會出很多汗。女性的卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮往往會使體溫上升，而一定量的孕酮又會導致體溫升高。

孕婦怕熱、愛流汗也與女性體內激素、體質有直接關係。如果孕婦在懷孕前已經是燥熱體質，懷孕後會更容易燥熱。特別到了懷孕後期會加重身體的負擔，寶寶也在體內消耗能量。所以出汗會較多。但這並不會對身體造成太大的影響，孕媽不要太過在意，不用過於的擔心。如果不是發燒導致體溫高的，孕婦自己也沒有感覺到什麼不舒服，一般可以暫時不用進行特殊處理，產後這樣表現會逐漸的好轉的。

溫馨提示：孕期出汗多而大量流失的水分就比較多，所以經常出汗的孕婦更應該多喝水，通過身體代謝一定的熱量，保持身體的水分供用。同時要飲食均衡，多吃些蔬果清熱促進消化，防止上火。保持室內清潔衛生，需要多通風換氣，衣物不要過厚，勤換內衣、宜穿寬大的衣服，便於腹內胎兒的成長也便於散發熱量。

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