這裡是去黑頭的所有方法，總有一款能對付你的黑頭

本文轉載自公眾號言安堂，作者白鯨

黑頭，也叫開口粉刺，某紅書上總說是蟎蟲引起了黑頭，其實兩者沒有什麼關係。黑頭是堵在毛孔里，混合了大量角質細胞的油脂硬塊，作為粉刺的一種，部分黑頭有一定炎症，會在一定條件下變成痘痘。

說實話，一提起黑頭，相信大家的內心都是崩潰的。明明是同一張臉，T區與U區卻被弄成了兩般模樣，看U區是王祖賢，看T區卻是王祖藍，你就說這氣人不氣人吧。

更糟糕的是，黑頭一旦長了，就像π的小數點一樣，怎麼除都除不盡。正所謂鼻貼撕不盡，黑頭拔又生......

所以，還是...乾脆放棄了？橋豆麻袋，這張臉還可以再搶救一下！

不過，關於如何去粉刺，可以參考「五不要三要」小秘訣 ：

一不要

二不要

三不要

四不要

五不要

只提雷區不提正解的，就是耍流氓。所以，我們提倡這些做法：

正解一

正解二

正解三

說了這麼多觀念問題，那麼又該如何去除臉上的黑頭粉刺呢？

黑頭證件照

l 黑頭特點

固態，比較堅硬，露出來部分顏色發黑，部分有炎症，可能會變成痘痘，經常出現在額頭、鼻子、下巴等部位(部分人臉部也有）

如何去黑頭

l 物理攻擊系

一個蘿蔔一個坑，它長在那裡又跑不了，直接拽出來不就好了嘛？於是就有了物理攻擊系，不過，這些辦法都需要配合日常控油。

撕拉鼻貼

推薦程度：

城牆皮慎用（偶爾救急可以，一般都不建議使用），敏感肌勿試

作用原理：

通過物理撕拉強行拽出來

皮膚損傷：

易損傷角質層，導致屏障受損

效果：

立竿見影級（不過也有拽不出的時候），城牆皮救急用一用勉強可以。

是治標不治本的辦法，黑頭很快會捲土重來。而且，頻繁用鼻貼，可能會讓毛孔變得更粗大，油脂越來越多，黑頭越來越明顯。

小氣泡

推薦程度：

城牆皮少量嘗試（2-3周一次），敏感肌慎用。

作用原理：

小氣泡像是鼻貼的Plus版。鼻貼是硬拽出來，它則利用真空負壓原理吸住皮膚，把黑頭吸出來，同時在真空迴路里注入果酸Or水楊酸溶液煥膚（每家美容院溶液配比也不一樣，做小氣泡時要注意選擇正規資質機構）。

皮膚損傷：

不會對角質層造成過大損傷，但對皮膚有吸力（想像一下拔罐），操作不當可能讓皮膚紅腫發炎。

效果：

能祛除一部分黑頭

左：使用前 右：使用後

霍霍巴油/角鯊烷+黑頭鏟

推薦程度：

城牆皮（一周一次）、敏感肌（用以油溶油更友好）。但清理部位有紅血絲的敏感皮不適合使用黑頭鏟。

作用原理：

霍霍巴油跟皮脂中的蠟脂很相似，具有極強親和力，能滲透進毛孔，讓硬塊一點點浮出來，但效果比較緩慢（1-2個月見效），需要持之以恆。同理，角鯊烷對皮膚也具有良好親和力，也能撬動角栓。

如果配合黑頭鏟將油脂塊震碎，那麼進程將大大加快。

皮膚損傷：

對皮膚很友好。不過，凡事無絕對，敏感皮切忌長時間或大力按摩，畢竟大力出不了奇蹟，反而會促進血液循環，可能加重敏感程度。

效果：

周期性使用可以幫助控制黑頭

言安堂小哥哥測試

左：使用前 右：使用一次後

針清

推薦程度：

可以作為輔助治療，但具體情況需由醫生判斷。

作用原理：

暴力的方式擠出

皮膚損傷：

有一定皮損

效果：

效果不錯，但一定一定要在醫院做針清！自行操作不當，很容易造成感染。

l 化學攻擊系

以下辦法大多在上一篇中出現過，作為對付黑頭的利器，這類功效性產品需先建立耐受，建議先從低濃度開始嘗試，確立耐受後，可逐步使用高濃度產品。

維A類

推薦程度：

維A酸是處方葯，言安堂也說得很多了。不遵醫囑使用的話，搞不好就很容易爛臉。

可以使用維A酸的衍生物：維A醇類產品。初次使用A醇產品也需要先建立耐受。

作用原理：

通過減少5-a還原酶水平，幫助降低DHT（雄激素）水平，達到抑制皮脂分泌量的效果。同時促進角質細胞的新陳代謝，減少毛囊口堵塞。

皮膚損傷：

與使用產品，使用量，是否耐受有關

效果：

是減少油脂分泌的理想產品

果酸/水楊酸類產品

推薦程度：

城牆皮一周2-3次局部塗抹，敏感肌降低頻率；可搭配霍霍巴油使用。

作用原理：

調節油脂分泌，疏通毛孔

皮膚損傷：

與使用產品，使用量，是否耐受有關

效果：

由於毛孔被疏通，剛開始使用時短期會有一定出油增多現象（不用擔心，長期看此類產品是起控油作用的）。

維生素B

推薦程度：

建立耐受後可日常使用

作用原理：

抑制以葡萄糖維底物合成脂質的反應，達到控油效果

皮膚損傷：

與使用產品，使用量，是否耐受有關

效果：

控油，並在一定程度上收斂毛孔

抗氧化類

推薦程度：

建立耐受後可日常使用

作用原理：

多酚類、補骨脂酚、番茄紅素、核黃素、蝦青素等通過抑制5α-還原酶的作用，可以有效控油。

皮膚損傷：

與使用產品，使用量，是否耐受有關

效果：

防止鼻子部位分泌油脂氧化導致黑頭

l 醫美系

如果想一口氣解決黑頭和毛孔粗大兩個問題，可以考慮快速而有效的醫美手段，（以下四種按猛烈程度，從輕到重排序。醫美需要去正規醫院和具有資質的美容院）。

其實，鼻子會不斷分泌油脂，導致黑頭沒辦法根除，所以也要配合後續控油。

射頻

推薦程度：

城牆皮、敏感肌可定期嘗試，需遵醫囑。

作用原理：

發射電磁波，選擇性地加熱真皮層，促進真皮層內合成膠原蛋白。

皮膚損傷：

可忽略

效果：

對毛孔粗大、以及痘坑痘疤有一定改善效果，減少皮脂分泌。

水光針

推薦程度：城牆皮可用，敏感肌慎用。

作用原理：

注射水光針有一定的控油效果，注射到了真皮層的透明質酸，能使皮膚在短時間內增加水潤光澤感，也具有收縮毛孔的效果。

皮膚損傷：

有皮損

效果方面：

有一定改善，但透明質酸代謝很快。

醫美煥膚

推薦程度：

城牆皮偶爾嘗試，敏感肌不推薦

作用原理：

如果是滿臉冒油的痘痘肌，那麼可以試試高濃度的果酸or水楊酸煥膚。這裡的醫美刷酸（濃度20-70%）和市售果酸（一般3%-15%）or水楊酸（2%以下）產品不同。

高濃度刷酸對皮膚表皮有剝脫作用，令皮脂的排出道路更通暢，同時可以刺激真皮層的膠原蛋白生成。

皮膚損傷：

可能有皮損，需提醒讓醫生操作。

效果：

對於毛囊皮脂腺開口堵塞、粉刺、痤瘡等導致的毛孔粗大有改善效果。

點陣激光

推薦程度：

城牆皮偶爾嘗試，敏感肌不推薦

作用原理：

點陣激光分為剝脫性和非剝脫。工作的原理是激光器產生的光能，被皮膚中的靶組織吸收後可以轉化為熱能作用於皮膚：剝脫性的直接去除一部分皮膚組織，靠自身修復機制產生新的皮膚；非剝脫性的刺激真皮的纖維蛋白增生，讓肌膚更飽滿。這兩種都能達到毛孔縮小的目的。

皮膚損傷：

有熱損傷或同時有皮損。

效果：

點陣激光對固定性毛孔粗大、痤瘡後留下的痘坑痘疤也有效。

以上就是一些去黑頭的常見方式。

如果想要快速起效，可以去醫院，根據自己肌膚狀態進行針對性治療（針清、或其他手段），同時配合做好日常控油。

如果想要自己動手，那麼推薦：

霍霍巴油/角鯊烷，以油溶油祛除黑頭，起效時間緩慢（但勝在對皮膚比較友好），需長期堅持。

使用果酸/水楊酸產品，幫助疏通毛孔，不過自己刷酸要掌握好耐受。

使用A醇類，煙醯胺、多酚類等功效性產品（一段時期內不宜疊加過多功效性產品），做好日常的控油、抗氧化工作。

脂質微絲證件照

抿嘴可見唇下脂質微絲

l 脂質微絲特點

脂質微絲跟黑頭之間的關係，就像是李鬼和李逵，常常有人將它認作是黑頭，畢竟這倆貨長得實在是太像了。

但兩者還是有區別的。

與黑頭相比，脂質微絲主要分布在鼻頭，唇下，顏色更淺、尺寸更小、油脂像牙膏一樣軟，摸上去沒有異物感，但並沒有炎症，不會發展成痘痘。

很多對付黑頭的辦法，對於脂質微絲來說都太過大動干戈了（很多正常人也有脂質微絲，不用擔心），頗有殺雞焉用牛刀之感，所以，就有了簡化版應對大法：

如何去除脂質微絲

l 方法

不能保證完全祛除，城牆皮可一周一次

用霍霍巴油，或者角鯊烷精油做輔助清潔，將一部分油脂撬出來；

洗去之後，使用果酸/水楊酸產品點塗在相應部位。

總結

不過，以上的辦法大都只能清除一時，要想真正控制住它們，還得從改變護膚觀念，調整生活方式+控油開始做起，畢竟羅馬都不是一日建成的，好肌膚也不會一蹴而就。

當然啦，咱都跟粉刺死磕這麼多年了，這點耐心還應該有的不是嗎？至於聽信偏方，各種急於求成的，那以上的話就當沒說吧～

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