山竹剛走，潭美又來了！颱風過後當心這種傳染病肆虐！

山竹，不僅僅是我們平時所說的一種水果。

這次，「山竹」代表的是一場災難性的颱風。

截至18日17時，颱風「山竹」已造成廣東、廣西、海南、湖南、貴州5省（區）近300萬人受災，5人死亡，1人失蹤，160.1萬人緊急避險轉移和安置。據應急管理部有關負責人介紹，颱風「山竹」還造成5省（區）的1200餘間房屋倒塌，800餘間嚴重損壞，近3500間一般損壞；農作物受災面積174.4千公頃，其中絕收3.3千公頃；直接經濟損失52億元。

一次颱風，不論強弱，都直接給人民生命財產帶來或多或少的損害，特別是颱風過後的強降雨過程，更是給當地造成了洪澇災害，吞噬人民的生命財產。

2005年第19號颱風「龍王」造成福建省農牧業直接經濟損失達7.25億元。

2010年第13號超強颱風「鯰魚」造成菲律賓可能有超過600,000噸鬆散的農作物被破壞。

2013年第30號超強颱風「海燕」以巔峰狀態登陸菲律賓，成為全球有記錄以來，登陸時風速最高的熱帶氣旋，造成菲律賓當地逾6100人死亡。

自然災害破壞力實在太大，對於他的發生我們可能無能為力，但我們可以採取相應的自救措施。比如說，做好災後的疾病預防工作，就是我們不容忽視的一件大事。

「山竹」已去，但餘威尚存。秋季本來就是流感、腹瀉等疾病的多發季節，受此次颱風影響，天氣更是變化莫測，各類致病的細菌、病毒趁虛而入。兒童抵抗力不及成人，很容易受到各種疾病的侵襲。

那麼，如何做好預防小兒流感及腹瀉的工作呢？

預防小兒秋季流感的七個方法

1、衣著適宜

入秋後氣溫開始逐漸下降，但是家長們不必急於給寶寶添加衣服。

掌握「春捂秋凍」的穿衣原則，可以讓寶寶感受適宜的涼爽刺激，有助於鍛煉寶寶的耐寒能力；同時因為季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，不小心出汗著風，很容易導致傷風感冒。

此外大人可以根據當天的天氣預報、氣溫變化、自身的感覺，有計劃地給孩子增減衣服。最佳做法就是讓寶寶和你穿一樣厚薄的衣服，大人靜坐時不冷，孩子就不會冷。

2、開窗通風

秋季氣溫多變，許多家庭因為怕冷，擔心寶寶著涼，不願經常開窗通風，造成室內空氣污濁，不流通。這樣空氣中的病原微生物含量就會增多，極易侵入人體呼吸道造成感染。

開窗通風對於降低呼吸道感染的發生是極為重要的，尤其是當家中有人患感冒時更要經常通風換氣。

3、勤曬被褥

在陽光大好的日子裡，把寶寶的被褥拿出去曬一曬，不僅可以起到消毒去味的作用，還能讓寶寶用得更舒適。

4、適當戶外活動

秋季，家長們可以選擇風小、陽光充足，一天中氣溫相對較高的時段讓孩子在戶外進行一些適當的運動。

戶外運動和冷空氣的刺激對於增強孩子呼吸系統的抗病能力有一定的幫助。

5、飲食合理多樣

飲食上堅持多樣、平衡、適量的原則，避免偏食、挑食和飲食單一。

秋季空氣乾燥，可以給孩子適當多飲水，多吃些新鮮的蔬菜、水果來補充維生素，尤其是維生素C還具有一定的抗感冒作用。

同時多吃豆製品、魚蝦、蛋類等能夠提供優質蛋白質的食品，從而增強機體的抗病能力。

6、保證充足的睡眠

人的休息和睡眠狀況會直接影響抵抗力水平，一晚好眠是增強免疫力的好方式。

當人體進入深睡眠，催乳素和皮質醇等激素會被釋放到血液中，改善和調節人體的血壓、心率和各種免疫功能。

如果寶寶睡不好，會出現各種各樣的健康風險。所以，一定要給孩子養成良好的睡眠習慣，營造舒適的睡眠環境，保證寶寶充足的睡眠。

7、避免接觸傳染源

孩子日常的活動場所盡量選擇露天或是空氣流通的地方，避免在密閉的環境中逗留太久，少去人多的公共場合。

盡量避免接觸感冒患者，如果家中有人感冒，最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。

預防小兒秋季腹瀉的四點建議

小兒秋季腹瀉，臨床上叫「輪狀病毒腸胃炎」，每年的9月份是高發季。幼兒耐受力差，脾胃敏感，秋天的氣候忽冷忽熱很容易導致孩子患病毒性腸炎，6個月至3歲的幼兒最易受此侵害。為預防小兒秋季腹瀉，建議：

1、堅持母乳餵養、合理添加輔食

正確合理的餵養能增強孩子的免疫力，提高抗病能力。合理餵養應做到以下幾個方面：

1) 提倡母乳餵養：因為母乳中特有的活性物質，能提高寶寶免疫力。

2) 按時添加輔食：應按從少到多，從稀到稠，從細到粗，逐漸增加的原則。

2、培養孩子養成良好的衛生習慣

秋季腹瀉的傳播途徑主要是經口傳播，因此要注重衛生，防止病從口入。主要做到以下幾點：

1) 飯前、便後用肥皂水洗凈雙手，清除細菌，保持衛生；

2) 食具，如奶瓶、奶嘴、碗筷及湯勺等，在每次使用前和使用完後都要進行洗凈，並煮沸消毒；常用玩具要定期消毒；

3) 不喝生水，給寶寶準備溫開水；不亂吃不潔凈的食物，瓜果要洗乾淨；

4) 培養孩子自己上廁所，不隨地大小便，父母要及時妥善處理小兒糞便。

3、避免長期濫用抗生素，防止菌群失調而導致腸炎。

大量、頻繁的抗生素應用會導致孩子腸道內正常菌群遭受破壞，腸道屏障完整性受到損害。

抗生素主要針對細菌性腸炎，而小兒秋季腹瀉主要是由輪轉病毒引起的病毒性腸炎，濫用抗生素，不但腹瀉治不好，反而會帶來抗生素的副作用。

4、適時接種疫苗

輪狀病毒減毒疫苗可起到一定預防輪狀病毒性腸炎的作用，輪狀病毒流行季節，2個月至3歲嬰幼兒可選擇接種。

在此聲明一點：接種輪狀病毒疫苗後，其發生感染的幾率會明顯減少，但是不會做到100％的預防。不過即便接種後仍不幸感染，其病情也會很輕，且病程會縮短。

看過上面的介紹，相信寶媽們對小兒流感和秋季腹瀉的預防知識有了一定的了解。日常生活中，家長多多學習，提高嬰幼兒的護理水平，但也不能一直大包大攬，還要告訴孩子預防疾病的知識。

如果孩子太小不是很懂，可以經常叮囑孩子應該做什麼和不能做什麼；大一些的孩子，還可以告訴他為什麼這麼做。

任何疾病只要預防措施做得好，發病的機率就會降低，希望每一個寶寶都能在父母家人的精心呵護下健康茁壯的成長！

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