秋天吃石榴的好處，子宮肌瘤患者可不可以吃？

秋天是吃石榴的季節，那麼吃石榴有哪些好處，子宮肌瘤患者又可不可以吃呢？

秋天氣候相對乾燥，補充水分和各種營養物質尤為重要。石榴是秋天常見的一種應季水果，被譽為「完美水果」，營養價值豐富，秋天適當多吃一些石榴，會給身體帶來這些好處：

石榴的營養成分表（截圖來源於悅糖）

1.助消化，降血脂、降血糖。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。

2.補充人體所需的營養元素。石榴的果實富含維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀等礦物質，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。

3.補充水分。石榴含豐富的花青素、紅石榴多酚抗氧化成分，還含有維生素C、亞麻油酸及葉酸等，能充分補充肌膚水分。

4.補充人體能量。石榴含有豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等，可補充人體能量和熱量，但不增加身體的負擔。

石榴有這麼多的好處，那麼子宮肌瘤患者可以吃石榴嗎？

子宮肌瘤患者是可以吃石榴的。

子宮肌瘤是常見的良性腫瘤，雌激素是促使肌瘤生長的主要因素。在飲食上，子宮肌瘤患者並沒有太多的禁忌，日常的食物、水果大多都是可以吃的，平時生活中注意飲食清淡，均衡，盡量不吃保健品。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！