你的情緒垃圾是不是該清理了

生活中你也會產生一些情緒垃圾，而情緒上的「垃圾」也同樣應該及時清理。你的情緒垃圾是不是該清理了呢？快來做個測試吧。

1、在感到傷心的時候，你會痛哭？

不會4

會2

偶爾會3

2、在氣頭上，你會控制不住情緒動手打人？

不會3

會4

偶爾會6

3、假設你住院了，可是家人卻沒空照顧你，你會？

傷心難過7

求人幫忙照顧自己5

自己照顧自己4

4、你經常聽以下哪一種音樂？

懷舊的7

節奏強的8

純音樂6

5、你有一個好的生活習慣？

是7

不是6

應該是8

6、你經常會被朋友當成情緒垃圾桶？

是9

不是7

偶爾會10

7、你喜歡運動？

不喜歡10

一般般9

喜歡8

8、在遇事的時候，通過深呼吸你就能夠冷靜下來？

能D

不能9

偶爾能10

9、在氣溫特別高的天氣下，你會變成一個容易暴躁的人？

偶爾會10

會B

不會C

10、於你而言，最好的減壓最好方式是睡覺、抱怨、還是運動？

運動D

抱怨B

睡覺A

測試結果

A

你會不會偶爾被人吐槽負能量滿滿？總是因為身邊的一些人，或者一些事情而情緒化？你必須得承認，你並不能很好地控制自己的情緒，正因為如此，堆積在你心裡的情緒垃圾也是逐日在增加，你的情緒垃圾早就該清理了，想要甩掉一些負能量，你必須要做的一件事情，也正是要適時清理掉那些情緒垃圾。

B

大多數時候，你能夠控制好自己的情緒，不會放任自己去表現情緒化的一面，不過，有時候你還是不可避免地出現了情緒失控的情況，所以，堆積在你心裡的情緒垃圾，其實也是不少呢。若是你選擇忽視它們，隨著時間的過去，你非但不會變得更好，反而會被它們所拖累，你會變得非常容易情緒化。

C

生活中，你極少產生一些情緒垃圾，所以，你並不需要花時間去清理情緒垃圾，你也不會把身邊的人當成情緒垃圾桶，所以，你也不會陷入把別人當成情緒垃圾桶，導致自己沒朋友的窘境。跟你待在一起，別人反而會暫時忘掉生活中的煩惱，別人在你身上感受到的正面情緒遠遠多過於負面情緒。

D

也許你自己並不知道，你會適時清理掉一些情緒垃圾，雖然你幾乎每天都會產生一些情緒垃圾，但它們卻對你起不到什麼嚴重的影響，你更不會長期被一些負能量所困擾，所以，你並沒有多少情緒垃圾，在別人眼裡，你是一個正能量滿滿的人，並沒有什麼事情能夠真正影響到你。

*星妹選的C，果然很符合本星妹這麼樂觀的性格，嗚哈哈哈~~

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