你會看誰的臉色？
出門看天色，進門看臉色。這是小時候父母教我們的諺語。
小時候，看到父親生氣，馬上膽戰心驚。因為，憤怒的父親很有可能的動作就是，對我們非打即罵。
很靈驗，哪怕他有時是跟母親吵架了生氣，我們也是小心翼翼，生怕激怒了他。
從小保護自己的經驗就是，和他說話的時候，要看他的臉色。如果他心情好，就可自由自在些。如果臉拉下來，就要管住自己的行為，壓抑自己的情緒。比較嚴重的是，如果受了體罰，自己哭泣的話，父親馬上威脅說：「你再哭，再哭還有兩條子(用於體罰小孩的竹枝條，打在身上生疼)。「於是只有噙著淚，咬著牙，不敢吱聲。
暴力之下，我們學會了壓抑情緒。
當然，我不是要聲討我的父親，他們教育方式就是這樣，時代都這樣。信奉的教育理念就那樣。
長大後，我們就習慣了忍受，習慣了壓抑自己。
我們對權威人士敢怒不敢言。因為我們害怕真實表達後會失去的東西。
這些東西可能是擔心體罰，擔心不是他們心目中的好孩子，擔心自己在對方中的形象，擔心自己經濟或者情感受損……
這些權威人士，可能是父母、其他養育者，讀書時的老師，工作時的領導。
每當遇到這些人的時候，我們因為恐懼，因為小時候的情緒體驗，我們習慣性的行為是：迎逢和討好!
我們小時候沒有形成良好的安全感；我們在青春期的時候，又沒有發展獨立的價值和尊嚴感，從某種角度講，我們見到權威人士的這種害怕，是我們還孩子般的情緒處理模式。
家長們啊，你們以為把孩子打怕了，就讓孩子好管理，是個好事情嗎?不!很有可能對孩子造成恐懼和傷害!這是影響孩子一生的事情。
測試一下我們自己對權威人士的感受吧。如果你和你領導一起進入電梯，誰先上?內心是不是很坦然?
讓你的孩子從小都感受到，你和孩子是平等的，你就呵護了孩子做人的尊嚴。
你要讓孩子自信陽光，就從我們自己做起：給孩子開心的笑容，給孩子陽光的臉色。
作為成年人，當然，你自信且包容，也有接納他人不高興情緒的能力。他擺臉色是他的事情，是他的情緒反應，我何必不開心?
除了觀察別人的神色，我們也要愛自己，有開心的能力，讓自己臉色燦爛，笑靨如花。
文/壹點靈心理諮詢師 彭和平
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