帶娃路上你焦慮過嗎？育兒專家表示：不焦慮才是不正常的

文|文兒

記得剛當媽媽的時候，有段時間都快抑鬱了，原因是總擔心自己這做不好，那做不好，害怕培養不好孩子，變得特別焦慮。後來聽了一場新手媽媽育兒講座，講座之後專門去問了開講座的育兒專家，記得特別清楚，那位育兒專家笑了笑說：焦慮啊？焦慮就對了，不焦慮才是不正常的。

正是聽了講座，更重要的是育兒專家對我講的那句話，改變了我。確實如他所講，哪個媽媽不焦慮？焦慮本身沒問題，有問題的是媽媽們錯把焦慮看成了育兒路上的絆腳石，自己拿焦慮嚇了自己。

在百度里隨機敲入「媽媽焦慮」幾個字就會彈出上千條相關搜索。所以說「焦慮」在媽媽們中間是普遍存在的一個問題，特別是新手媽媽，這裡想要告訴大家的是我們要正確的看待「焦慮」，不要被「焦慮」的假象給嚇到。

大多數媽媽們之所以「焦慮」，往往都是因為她們太想把育兒這件事做好。舉個例子，有的媽媽擔心孩子的輔食問題，自己有時間就去鑽研，最後竟然成了兒童輔食專家；有的媽媽擔心孩子擇校的問題，自己去搜索查詢資料，最後自己比培訓機構里的老師還要專業等等。

相信這樣的例子你身邊肯定也有很多，媽媽們之所以能夠如此厲害，正是因為她們在孩子身上用心了，因為她們太想做好，所以在她們還沒有做的足夠好的時候就會表現出一些「焦慮」的癥狀，這都是正常現象。

不否認，現實生活中，也有一種聲音，就是「媽媽焦慮毀孩子一生」。我們不排除極少數的媽媽，會為瞭望子成龍望女成鳳，無所不用其極。這種媽媽確實是生活在過度焦慮中，她們對未來的恐懼已經大大超越了對孩子問題本身的關注。只知道用焦慮去控制孩子，卻從不反思自己的思維方式，這樣的焦慮是不可取的。

媽媽們要做的是積極地將焦慮轉化為動力，轉化為解決問題的行動與智慧，不斷地學習摸索，用行動去消除孩子對未知的恐懼，學會與焦慮談談心，不迴避，不對抗。

這才是每一個媽媽，也是每一位家長育兒路上的必修課。所以媽媽們別再被育兒路上無謂的焦慮給嚇到了，要知道適當的焦慮反而對孩子的成長會更有利。

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