入秋後，用這野菜煮雞蛋，腰不痛了，健脾化濕，輕鬆甩掉大肚腩

秋天是個非常好的養生季節，只要用野菜與雞蛋一起煮，不僅可以減輕腰痛，而且還可以消除大肚腩，你知道是什麼嗎？

那就是薺菜了，雖然是野菜，但是平時我們吃的餃子，薺菜餡的是非常受歡迎的，不僅味道好，而且營養比其他蔬菜都要豐富。薺菜中含有大量的胡蘿蔔素、B維生素和維生素C，而且鈣、鐵的含量也比較高，具有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效。

薺菜中含有大量的胡蘿蔔素、維生素B和維生素C，而且鈣、鐵的含量也比較高，其中的每個成分都對人體的健康都非常的好，再加上雞蛋的蛋白質含量高，卵磷脂、維生素A也豐富，這樣兩種營養食物放在一起，可以減輕痛腿疼痛的癥狀，起到強身健體的作用呢。

方法也很簡單，洗好的薺菜跟雞蛋一起煮就可以了，兩者都有非常高的營養價值，如果單吃薺菜也是很好的，可以增強免疫力，降低血壓、健胃消食，吃了腰不痛了，還能輕鬆甩掉大肚腩呢

你吃過薺菜嗎？

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