痔瘡讓你很尷尬？食療幫你解決

每當痔瘡和人「相遇」，就會在便池裡發生一場「浪漫的意外」，或看滿池鮮紅點滴落下，或與痔塊來一次親密的「接觸」。可是，為什麼會發生這樣的情況呢?其實，痔瘡的產生與病人吃辣、喝酒、久坐等不良習慣有關!不過要想與痔瘡說「再見」也不難，一起看看吧！

食療方子，能緩解痔瘡痛苦

【涼拌苦瓜】

配方：苦瓜1隻，蜂蜜10ml。

製法：苦瓜切片，過清水，涼拌，加蜂蜜與適量調料。

作用：清腸、通便，止痛、祛毒。

痔瘡小貼士

1.清淡飲食：不吃辛味食物，多吃綠色蔬菜，如蘋果、獼猴桃、香蕉、芹菜等，能促進排泄，減輕痔瘡痛苦。

2.經常坐浴：睡前，用清水或槐花水坐浴後用國外斯蒂洛克，能有效減輕痛癢，減少細菌。

3.避免過勞：少熬夜，每天睡6—8小時，能有效維持人體免疫機能，減少疾病的產生。

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