改善脾胃、消除水腫、固表止汗，不妨用用這味中藥！

相傳漢武帝時期有位老漢，當時已經活到180多歲，是因為喝了一種神奇中藥煮的水，本來已經白了頭的他又重新長了黑髮，自帶光芒，漢武帝見了很是驚奇，老漢這才道出真相，原來是一位道士教他不再吃飯，只喝白朮水。這雖然只是一個傳說，但可以看出白朮養生作用之強大，那麼，白朮到底神奇在什麼地方呢？

白朮在氣主氣，在血主血，在補氣健脾方面的作用強大。從中醫的角度來看，人的衰老在於氣不足，氣不足則脾弱，這樣營養的吸收受到影響，自然就不利於正常健康的生長。那麼具體怎麼用白朮來養生呢？

1.如果想要改善脾胃，有拉肚子等情況，可以加一些党參和甘草等，如果讓白朮、陳皮、茯苓搭配，則可以健脾。

2.有很多人有水腫的問題，想要解決水濕停留的問題，也可以讓白朮、茯苓、桂枝等配伍著使用，或者讓白朮、茯苓皮、大腹皮等配伍著使用，也有同樣的效果。

3.有的朋友表虛自汗，需要固表止汗，則可以讓白朮、黃芪、浮小麥等配伍著使用，有明顯的改善。

事物沒有絕對完美的，白朮的奇效同樣如此，並不是所有人所有情況下都可以使用白朮的，它也有一些禁忌，如果是有陰虛內熱或者津液有虧耗，又或者是實邪雍滯，則不能隨隨便便拿白朮來服，不然的話，治不好病不說，還有可能有新的問題。

那麼適合吃白朮的朋友可以怎麼運用到我們平時的生活中呢，這裡給大家介紹一個固腸止瀉的白朮大棗餅，好吃又養生。將白朮和大棗乾燥後磨成粉，和一些麵粉就可以了，放入烤箱即做成餅，特別適合老人小孩兒，製作方便，味道也不錯，不愛吃中藥的朋友也挺適合的。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者跳蚤，未經授權，請勿轉載】

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