和68歲招牌大爺一起蹦迪！撩妹40年，這一身肌肉還能再帥半個世紀！

大家好，我是你們渴望有人愛

但因為顏值不達標而沒人愛的小編

這兩天刷抖音刷上癮了

一個個愛你哦、愛你哦（比心）

聽的我都肉麻...

總感覺沒事兒我要多去地鐵和街上溜達

那些妹子們也太開放了

經常在大街上地鐵上撩各種陌生小哥哥

現在的我只想天天泡在夜店裡

身邊圍繞著各種各樣的美女

可是，想要出去浪，得有資本才對不是嗎？

說起撩妹

咱們這個年紀都還太嫩

爺爺級別的才真是老江湖

別覺得60多歲就該退休在家頤養天年

人家這個68歲的老大爺

還正值壯年呢！

現在還依舊引領夜店的潮流，是店裡當之無愧舞王

這位老大爺叫Bill，1950年出生

今年已經68歲了

老大爺不僅沒有光榮退休

還一直在做著舞男的工作，這份工作一干就將近40年

沒錯

就是大家熟知的電影《魔力麥克》的現實版

這身材一點不亞於電影里的角色

這40年來除了跳舞

他還有一件始終堅持的事

就是：健身

因為保持性感的身材離不開運動

現在跳舞都是清一色的小鮮肉

但大爺站在其中氣場一點都不輸他們

瞧這女生害羞仰慕的眼神，這樣的老大爺68歲也有人愛

在那裡Bill是許多妹子心中的男神

很多年輕人都是奔著他去的

已過六旬的年齡並沒有影響他成為歌廳酒吧的搶手貨

經驗老道很會帶氣氛，身材硬氣很有安全感，

所以經常會迷倒姑娘給小費

眾所周知，隨著年齡增長

人體肌肉也會慢慢的流失，他也不可避免這個問題

為了減緩肌肉流失的速度，每天訓練成了他必須做的事

幾十年如一日

堅持訓練就會有成果，要論腹肌我真的很欽佩

這超低的體脂率，連很多年輕人都望塵莫及

被人傾慕和年齡無關，卻和你的個人魅力有關

健身雖不能增長你的財富，卻能夠給你一個健碩的身體

老大爺從年輕時就有健身習慣

從1979年到2018年，整整39年

跨越了一個世紀，頭髮從黑到白，身材卻越來越好

在老大爺的眼裡年齡就是個屁！

看下老大爺的訓練日常

相比很多自拍黨的花拳繡腿

他才是真正的愛健身

收好你的膝蓋

一起來膜拜老大爺強悍的身體

老大爺的健身意識很早就具備

這和他年輕時在海軍陸戰隊呆過有關係

當然要扛得住歲月的洗禮

除了嚴格科學的訓練，和飲食也是分不開的

老大爺對飲食可是講究的很

早上7點準時起床吃早餐：燕麥+香蕉+藍莓

早上9點開始第二餐營養補充

煎蛋卷由雞蛋和起司做成

11點是午餐時間

我們經常吃的雞胸肉沙拉餐

下午3點是加餐時間：酸奶+水果

下午5點是晚飯時間

雞肉+棕米+蔬菜滿滿一大盤

晚上9點加餐同樣的酸奶+水果

不僅熱愛生活

還會很嚴格的要求自己

在訓練里更是不服輸

這才是名副其實的健身人

將自己的愛好進行到底

成為自己事業的一部分，這才是完美的人生

運動創造快樂，健康成就未來

以大爺硬朗的身板和開朗的性格

再帥半個世紀不是問題！

願每個健身人

到那個年紀一樣有硬朗的身板兒

一樣能夠帥到把妹撩！

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