如何應對失戀，關於忘不了對方

知識 09-29

有人詢問說，我失戀了，我和她不能在一起了，但是我卻始終忘不了對方，一直到現在，都還出不來，我到底應該怎麼辦？

首先，現在確定你們不能在一起了！這是現實，也就是真相!但是你們的很多經歷卻不能儘快的忘卻，這是正常的。現在你要認識到，儘管之間有過多少的甜蜜和美好，但已經成為了過去式，對於你來說，那就是一個童話故事！

第二，如果你要忘記，就不要再想她的好，其實你知道的，她一點都不好，好的話怎麼會不和你在一起呢？相處中那麼多的不好的事情，帶給你的不快等等。想想不好的事情，你就會覺得分開是一個明智的選擇！

第三，調整自己的狀態，把自己的生活規律化，不要讓自己無所事事。自己充實起來了，等你狀態積極恢復，做得足夠好了以後，會有一個更好的、更適合你的在不遠的地方等你！

文/壹點靈天水市心理諮詢專家趙恆玉

作者寫於2016-06-27喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

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