為什麼你總是沒有安全感？

知識 09-29

常聽到姑娘在群里說，一戀愛就沒了自我，24小時想著對方，只要對方沒有回應，自己就坐立不安，因為害怕被拋棄，越是投入越是想要緊緊抓住對方。

她們會說，因為太在乎，所以小心翼翼，因為小心翼翼，所以誠惶誠恐。對方一丁點情緒的變化，都像是一顆巨石投進心湖，激起巨大的情緒波瀾。愛一個人更像是在走鋼絲，那顆心時刻懸掛著，情緒的弦更是時刻緊繃著。如同一首歌里唱著：你眉頭開了，所以我笑了；你眼睛紅了，所以我哭了。這就是愛人的心，被對方攥著，快樂著你的快樂，悲傷著你的悲傷。

然而，這就是痴男怨女的悲哀所在。猜疑是因為你無法確定自己在他心中的地位；無法確定，是因為你知道這世上還有很多「同類項」，你並非獨一無二。換言之，愛情里的安全感其實不過是一塊紙尿褲，只有心智未發育成熟的嬰兒，以及那些喪失生活自理能力的病人，才需要依靠它來讓人覺得保險，防護各種突髮狀況。當然，紙尿褲確實比傳統的尿片方便好用，且不用清洗；好比我們找一個高大的比瘦小的看起來更具安全感一樣。找一個成熟穩重的比青澀的更具安全感一樣。找一個長得丑的更保險，老實的更可靠；有了一紙婚約，愛情就塵埃落定。

【什麼時候你會想要作？】

* 他長時間不回簡訊電話，你等得手腳發涼的時候

* 你問他某一個特指問題，例如是否愛你，他顧左右而言他的時候

* 你發現他QQ微信等聊天記錄有曖昧出軌跡象，瞬間停止呼吸的時候

* 吵架到激動時刻，你抑制不住的顫抖的時候

* 他長時間不回簡訊電話，你等得手腳發涼的時候

* 你問他某一個特指問題，例如是否愛你，他顧左右而言他的時候

* 你發現他QQ微信等聊天記錄有曖昧出軌跡象，瞬間停止呼吸的時候

* 吵架到激動時刻，你抑制不住的顫抖的時候

「我不再吸引他。當看到我回家的時候，她從來沒有表現出很激動的樣子。這一切不能就保持在我們戀愛初期的狀態嗎？」剛剛踏入戀愛不安全感中的第一個常見階段：理論上的質疑。她心裡的質疑將一個接一個，「他過很長很長的時間才會回我信息。我離開家的時候他都不想我的嗎？你覺得他是不是喜歡上別人了？」

接著她又走進了不安全感的第二階段：關注自身。「這一切都是因為我沒有以前漂亮了。我總是不在他身邊。我沒辦法讓他開心。是我自己的問題。他會想要更好的人。」

我們似乎總是站在「不安全感」這個天平的兩端：我們不是擔憂者就是被擔憂者。這一點的好處是，我們能對這兩種狀態都有所體驗。不安全感，如同多數人一開始就知道的，可以成為戀愛關係中的毒藥。要注意的是，雖然它能夠在情侶之間循環往複，它的起因與根除它的辦法都藏在我們自己身上。