練瑜伽的女生不僅外在美，氣質上的美會讓你更加迷人

我覺得女人的美不能只局限於身材和臉蛋，因為有時候這些可能是假象。瑜伽讓女人呈現出來的美大多是自內而外的，無論樣貌如何都會讓人覺得很舒服，無論年輕如何都會讓你優雅平靜。所謂腹有詩書氣自華，真正練瑜伽的人也會隨著時光沉澱而更加的氣質迷人。

我的瑜伽老師經常給我身心很多的覺知，讓我知道瑜伽老師不是幫你解決問題，因為問題還是需要你自己去體會並解決，老師只是在旁邊握著你的手，指引你應該去方向。現在太多的老師只是熟於教學理論知識，欠缺技巧上的運用，希望得到是學員給予她的認同或是名利，而真正願意走心並且握著你的手給你正確指引的又有幾個？

在我認識的練瑜伽的女生當中，很多女生都是很美的，這不僅僅是外在的美麗，更多的是氣質上的美。瑜伽是一個既可以修身養性，又可以鍛煉身體的運動，換句話說就是動靜結合。長期的練習可以讓身材變得苗條，並且不斷的拉伸會使得皮膚更加緊緻，往哪一站都很有內在美，從容淡定，風輕雲淡。

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