100天33本書 03：說話之道，把你放心上

知識 09-29

然後呢？

文/一一媽媽

圖/蔡康永的說話之道書中插圖

100天33本書 03 讀書筆記：《蔡康永的說話之道》

周日的時候去參加了同學的浪漫婚禮，那一場面溫馨感動，看的我有好想再結一次婚的衝動，婚禮結束回家，上車，半個腳剛踏上車，門還沒關，老公竟然啟動發車，嚇的我半個小心臟都出來了，加上婚禮他人幸福一刺激，心裡的無名火蹭的一下子上來了：

「你怎麼回事，我還沒上車，怎麼就開了！！！」我大聲的向老公吼到

「我沒看到嘛，又不是故意的」老公說到

「那就是有意的，你都不關心我」我生氣的頂了回去

一下午的不愉快，就是因為我的一句「你都不關心我」瀰漫在我倆兒的空氣中，我胡思亂想，生悶氣，半夜把小的哄睡後，失眠，爬起翻出蔡康永的說話之道，40篇短篇小故事，每看完一篇，心裡都有想抽自己的衝動，白天確實我不對，小題大做，不應該上升到不關心我的層面，越往後看，越發現語言的暴力是很傷人的，控制心中的小惡魔，發泄情緒，請三思。

100天33本書 03：說話之道，把你放心上

真的嗎？

說話需要多「照鏡子」

說中小S怎麼說提到，做自己跟沒禮貌常常就是一線之間，每次聽到別人說：『我這個人說話比較直。』就開始冒冷汗，因為接下來一定會有一些被他歸類為「直」，但其實挺刺耳的話出現。

想想我們自己，是不是也有似曾相識的場景，開篇說自己比較直，然後巴拉巴拉，指出了一堆別人不愛聽的話，我們認為這樣的說話方式很正常，因此忽略了自己說話方面的缺點，還鳴鳴得意，自己用了很好的說話方式，殊不知，不知不覺句句刺痛別人的心，那可是滴血的痛啊。

說話之前要多多學會「照鏡子」，現在我經常給孩子錄繪本，在回聽時，我會時常發現，我哪些語調不舒服，有時候孩子插話，我很兇的回一句，別插話，你還聽不聽這樣的話，這都是需要在平常和他人交談中需多多注意的，挑出來，進而不斷提升自己的說話水平。

另外呢，還有一種鏡子，你的愛人，你的親兄弟姐妹，讓他們告訴你平日聽你說話是一種什麼體驗，然後不斷修正改進。

10分鐘內不說我字，你做的到嗎？

平日大家說話的時候可以多觀察一下，你可以在多長時間內不說「我」，這是世界的真相：每個人都活在自己的世界裡。聊天時，每個人都想聊自己的感覺。

『最近，我的文章又上首頁啦，巴拉巴拉』

『最近，我又有一個特別棒的計劃，來來，我說給你聽聽』

『最近，我去哪兒哪兒玩啦，特別好玩，那景色，那小吃，棒棒噠！』

『最近，我又買了什麼，巴拉巴拉』

哈哈，看到上面的說話，你是什麼感覺，如果，當我們這樣廢話連篇，對面坐的朋友仍然可以專註傾聽，你一定要感謝他，因為他是你那一位上道的朋友，換位思考，你願意做朋友眼中「最上道」的朋友嗎？那麼，最高原則非常簡單：盡量別讓自己說出「我」字，至少10分鐘，練習練習。

適度的小玩笑，讓談話熱絡

你身邊有損友嗎，是否感覺到和他們在一起的輕鬆愉快，書中提到，每一年奧斯卡頒獎典禮的主持人，一定會挑當年最紅的兩三位來開點惡作劇的小玩笑，說他們整形整到這場戲跟上場戲都不連戲啦、離婚付的贍養費比演過最熱賣的電影票房還要高啦，這類當事人的玩笑話、但全場大樂的玩笑話，主持人拿捏的非常微妙，適度的挑釁，絕對能讓談話熱絡。

小玩笑如何開，是需要聯繫的，我其實一直都是一本正經嚴肅的人，什麼，你不信，我正經給你看，好啦，我們一起多多練習。

幾點小tips，送給你和我。

1.多聽多看段子，wuli你都不知道，趕緊去補

2.常看娛樂節目，例如奇葩說啦，來培養幽默感

3.自嘲自黑，這個可以有

4.錄下來，看你自己是否會被自己逗樂

練多了，希望就好了，共勉哈

最後，送給大家一個TED,關於講拖延症的，好笑，逗樂，關鍵你會發現，自己有拖延症，實在太正常啦，本來我周一就要寫這本書的書評的，拖到現在，原諒我自己吧，哈哈哈~~~

100天33本書：接下來---《拖延心理學》

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