秋季這4種水果真的別錯過，家裡常備這幾種水果，過好整個秋天！

秋天，都說是秋獲季，因為有很多的水果都成熟了，所以想想，這麼多的水果，要怎麼選呢，咱們應該吃什麼才是對身體好呢，所以，這個秋天不如多吃點這幾種水果，是真的很不錯的呢！

第1種水果：櫻桃

櫻桃我在早市上見的比較少，超市到是能見到，要知道，櫻桃裡面含有豐富的鐵質還有很多的胡蘿蔔素，多吃的話是可以把我們的皮膚變的嫩白還有很紅潤的，而且皺紋還會很少的哦，而且還有一點就是它裡面含有的維生素A也是很多的呢，所以應該多吃著點才好呢！

第2種水果：葡萄

其實真的，葡萄在秋天賣的還是很多的，而且它裡面含有的豐富的葡萄多酚，這些都很有抗氧化的作用，還有那個就是可以保溫咱們皮膚的作用呢，所以這個秋天應該多吃點！

第3種水果：獼猴桃

說起來，我還記得去年，我們公司大概一個月里吃了3箱還是4箱的獼猴桃呢，而且就3個人吃，唉真是吃到以後都不想吃了！不過還是要多吃吃才好，因為它裡面含有豐富的維生素C，多吃的話可以起過程完清熱去火，還有那個潤燥通便的作用，還是很不錯的呢。

第4種水果：紅石榴

其實家裡到是真有種過，就我嬸家裡有種過，所以也會吃到，不過，大家可能不知道，紅石榴裡面其實含有豐富的鞣花酸，多吃的話可以抗衰老呢，平時可以榨榨汁喝，還是很好喝的。

怎麼樣，平時可吃嗎？不過吧，這兩年我還是把喜歡吃獼猴桃變成了吃葡萄，獼猴桃還是吃的太多了呢！

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