這麼多的保健品品牌，用這3招就能挑選到適合自己的產品

隨著生活水平的提高，注重養生的朋友也越來越多。花錢買健康也成為很多人的選擇，從銷售火爆的保健品就能看出。面對市場上琳琅滿目的產品，大多數人無從選擇，只能聽從促銷員的勸說。其實在您選擇保健品的時候注意這些，就能選到靠譜的產品。

選擇大品牌生產廠家

大品牌生產廠家，相對而言質量更有保障。保健品的利潤較高，也就讓更多人看到了經濟利益，一些小規模的廠家甚至證件不全違規生產。這種廠家生產出來的產品質量沒法保障，裡面營養素的含量到底是多少更是無從得知。在選購產品，盡量選擇性價比高的產品。

選擇適合自己的產品

有些人在藥店面對促銷員時立場會發生動搖，本來可能只是想買瓶維生素C，結果可能會抱回一大堆的產品，並且有很多是用不到的。其實並非所有的保健品適合自己，在購買產品之前，最好是請專業的營養師根據自己的身體做出合理的產品搭配，避免購買一些自己用不到的產品。

保健品不是藥品

曾經火熱的會銷讓很多老人花錢買回一大堆的產品，這些所謂的保健品往往打著降血糖降血脂或者降血壓的功效，也正因此抓住了老年人的心理，讓老年人心甘情願的掏出錢包。保健品不是藥品，不會有降血壓降血脂和降血糖額功效，如果真有這樣的效果更要注意，可能是添加了藥物。

保健品再好也不如合理的飲食搭配。飲食低鹽少糖，堅持運動和良好的睡眠是健康不可缺少的因素，日常合理搭配的飲食可以為身體提供必需的營養物質，在飲食難以滿足身體需要可以選擇適合自己的保健品。

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