腳出現這4種情況，可能是血管堵塞了，一個不佔說明血管還很健康

我們的血管運輸著全身的血液，血液好比河流，而血管好比河道，河道的好壞關乎著河流流動順暢與否。同理，我們的血管的好壞也會影響著血液的流動。一般情況下，隨著年齡的增大，時間久了血管垃圾會堆積在血管上，使得血管壁變厚，使得血管硬化，甚至是血管的堵塞等情況。

我們都知道血管一旦堵塞，血液流通不暢，帶來的後果是極其嚴重的，往往導致的是中風癱瘓，甚至是血管破裂而死亡。

當然，血管在發生堵塞之前，身體會出現一些癥狀的，能夠提前告訴自己，注意好了就能夠及時的避免，以免對身體造成傷害。

腳上出現這4種情況，有可能是血管堵塞了

1、腳麻且冰涼

我們的腳離心臟最遠，一旦血液流動出現問題，腳部是最容易出現情況的。而且腳相當於人的「根」，腳若是出現毛病，那麼說明身體是出了問題的。當經常感覺到腳麻且冰涼，尤其是四季都比較冰涼，天氣冷就更加嚴重，而且捂不熱，那麼就是血液流動出現問題了，血管出現狀況了，血管堵塞使得血液流到腳部的血液不足，自然就會出現麻木、冰涼的情況了。

2、腳部脈搏弱

我們都知道，我們身上一些大血管都是一跳一跳的，很有節奏感，這就是常說的脈搏了。其實腳也有很多血管，尤其是腳背上有幾根大血管，正常情況下都是清晰可見的，按壓的時候也能夠感受到脈搏。但是血管不好、血管堵塞的人的腳部血管就不怎麼清晰，而且脈搏比較的弱，這種情況就要注意下了。

3、腳部水腫

血管出現堵塞的時候，血液的迴流受堵，有可能會引起下肢的水腫，而且常伴有刺痛感。有些人以為腳部的水腫是腎臟出現問題了，腎臟固然會導致水腫，但其他因素也會導致水腫，血管堵塞就是其中之一。出現這種情況，最好要去醫院進行檢查，以免延誤病情，導致悲劇的發生。

4、走路不穩

當血管出現堵塞的時候，下肢可能會出現行走無力的現象，一般是一側的肢體有點麻木無力，導致走路不是很穩。一般休息一下癥狀會有所緩解，但走了一段時間仍舊會出現。這其實是血管堵到一定程度了，是偏癱的早期癥狀，這種情況要引起重視。

血管有堵塞現象吃什麼比較好呢？

1、洋蔥

洋蔥有良好的降血脂的作用，而且洋蔥含有的物質能夠擴張血管，軟化血管，有利於血管的健康，緩解堵塞。

2、黑木耳

黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功效，常吃木耳能夠抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，能夠降低血壓粘稠度，軟化血管，減少血管堵塞，有利於血液的流動。

3、山楂

山楂在《食鑒本草》里記載：「化血塊，氣滯，活血」，可見山楂除了消食健胃之外，還能夠行氣活血散淤，其含有的黃酮類物質能舒張血管，降低血壓，能預防血管堵塞。

4、豆製品

豆製品往往含有豐富的卵磷脂，而卵磷脂能夠有效降低血液的膽固醇和脂質，減少血液粘稠度，對預防血管堵塞有很好的幫助。

5、魚肉

魚肉脂肪和膽固醇含量極少，而且含有抗血液凝固和血栓形成的不飽和脂肪酸。常吃魚肉對預防血管堵塞，預防心腦血管疾病均有幫助。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！