你家寶寶真缺鈣？可不要亂補了！

【每文一笑】

小侄兒在屋外，一邊拉粑粑，一邊和鄰居家一樣大的小孩對罵。

突然那邊扔過來一個塑料瓶，嚇我一跳，我正想教育他們這樣危險。。。外甥說：「小姑，你快去拿鐵杴吧！」

我：「不拉了嗎？要我清理了？！」

他說：「沒，把我拉的粑粑扔他們身上！」

我。。。你小子夠狠！！！

【正文開始】

如今很多家長對孩子缺鈣這件事了解的並不是很透徹，孩子牙長晚了、枕禿了、走路晚了都要統統怪在缺鈣上。實際上，很多你認為的缺鈣其實都是假象，和缺鈣沒啥關係，家長們就不要傻傻分不清楚了。下面，家有好baby小編就為大家講解一下哪些缺鈣癥狀和缺鈣沒關係、怎樣確保寶寶不缺鈣、寶寶缺鈣怎麼補更好，一起來學習吧！

下面這幾種看似缺鈣的癥狀，並不一定就是真缺鈣：

1、寶寶出現枕禿

這種癥狀是最常被認為是缺鈣所致的，實際上，寶寶在嬰兒期，每天躺在床上的時間較多，而寶寶在床上反覆轉頭，頭在枕頭上反覆摩擦，因此可能會導致受摩擦的部位出現禿頭的情況，還可能與嬰兒頭髮生長周期有關。

2、寶寶出牙晚

寶寶出牙早晚與遺傳關係較大，與是否缺鈣沒有太大關係，同時寶寶長牙的順序、牙長的是否整齊，大多也不是因為缺鈣。

3、囟門閉合時間晚

一般嬰兒前鹵門完全閉合是在18-24個月，還有的會在兩歲後閉合，這和缺鈣也沒有直接的關係，而寶寶維生素D缺乏可能引起佝僂病，導致鹵門閉合推遲。

4、肋緣輕度外翻

肋緣輕度外翻是佝僂病的癥狀之一，而引起佝僂病的主要原因是缺乏維生素D，並不是因為缺鈣。如果想給寶寶補充維生素D，母乳餵養的寶寶可以在出生後數日每天添加400國際單位的維生素D，如果是混合餵養的寶寶，由於配方奶粉中含有維生素D，所以需要根據配方奶粉的攝入量進行酌減。

5、寶寶走路容易摔跟頭

孩子學會走路、走好路是一個漫長的過程，沒有哪個孩子一下子就會走路的，只要孩子沒有其他異常，你要做的就是耐心等待。

6、寶寶夜間哭鬧

寶寶夜間哭鬧大多和缺鈣無關，多數是由於寶寶腸絞痛、生病不適、餓了或者是拉尿了。

7、寶寶出汗多

寶寶睡覺出汗、活動後出汗是比較常見的生理現象，和室內溫度關係較大，與缺鈣沒什麼關聯。

8、寶寶個子矮小，長得慢

個子高矮和基因關係較大，還有的寶寶因為餵養不當，也造成了生長發育緩慢，如果盲目的補鈣，也不會讓寶寶很快長高的。

怎樣確保寶寶不缺鈣？

一般6個月前（健康足月）的寶寶是不會缺鈣的，寶寶不管是從母乳中還是從配方奶中攝入的鈣已足夠滿足寶寶身體發育的需要，無需額外補充，但需要保證每天的奶量。6-12個月的寶寶每天奶量要保證在600ml以上，1-3歲的寶寶每天奶量要保證在480ml以上，4-6歲的寶寶每天奶量要保證在300-400ml以上，寶寶添加輔食後，保證每天的奶量充足，併合理膳食，就不必擔心缺鈣。

寶寶缺鈣怎麼補更好？

當然是食補了，食物中鈣的主要來源包括奶類，比如牛奶、酸奶、乳酪等；豆製品比如大豆、豆腐、豆乾等；綠色蔬菜比如油菜、白菜等；除此之外還有堅果、魚蝦類。

寶寶的飲食需要營養均衡保證奶製品攝入量、合理補充維生素D，這樣寶寶就不會缺鈣的。

以上內容就是家有好baby小編為大家整理的關於寶寶哪些缺鈣癥狀和缺鈣沒關係、怎樣確保寶寶不缺鈣、寶寶缺鈣怎麼補更好，希望能幫到各位家長朋友。

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