中醫分享：兩杯茶、一杯水，別看方子小，降糖有療效

說到輔助療法，現在已被越來越多的人來使用，因為它能夠增強療效，同時還可以減緩副作用，常用的輔助療法有食療，藥物代茶飲，按摩保健等等。今天我要給大家講的是糖尿病的常見食療方。

糖尿病是一種終身疾病，不是住幾天院，用幾次葯就會好的，需要長期的，終身的食物控制，也需要長期的保健。

糖尿病的患者有很多都是陰虛體質，這個很好理解，長期的虛熱使得身體處於一種高消耗狀態，才會出現多食，多飲，多尿和消瘦這些癥狀，我們在進行輔助治療的時候，也要完全考慮這些癥狀以及產生這些癥狀的病因病機。接下來，就是今天要講的重點——代茶飲和食療方。

1、苦丁茶

我們知道苦丁茶比較苦，適合那種火氣很大的，比如肝火旺盛，經常願意生氣著急的，看起來面紅目赤的，都比較適合苦丁茶，它瀉火的能力特彆強，但是中醫裡面苦的東西大都是寒涼的，所以脾胃本身就虛寒的人就不適合了。

2、夏桑菊飲

分別是夏枯草，桑葉，菊花，這裡的藥物都是入肝經的，所以首先這幾種藥物能明目，同時這些藥物的藥性又偏於寒涼所以是清火的還材料，用法可以這三種藥物一種5g，放在一起煮水代茶飲。

3、紅豆薏米水

要是糖尿病人的體質是熱中加濕，那麼祛濕就顯得很重要了，薏米能夠健脾利濕，可以單獨用薏米煮水喝，也可以加入紅豆，兩種豆子按照一比一的比例加進去，提前浸泡一天，再大火煮，這裡要注意一點是，不能向其中加入大米，因為大米比較稠，煮熟了就不是水了，就變成粥了。

需要注意的是：對於脾虛的人，就不太適合這些清瀉之品了，比較適合的是山藥，蓮子，芡實等食物，他們可以做成乾飯來吃，倒是不太適合煮粥，做成粥之後，會特別利於吸收，這樣會使得人的血糖迅速升高。

所有這些輔助療法都必須要長期堅持的，本來這些食物功效就不是很大，要是三天打魚兩天晒網，是見不到效果的。

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